发脾气是人的天性。控制脾气是技能。掌握这项技能需要修身养性和一定的技能。那如何拥有好脾气呢？我们一起来看看以下四个方法。
一、提升自己，陶冶情操。
性格可以天生，也可以后天培养。一本好书会提升你的理解水平，提升你的思想境界。当你和觉悟低于你的人一起工作时，你不想因为一些琐事而白费口舌，这样就直接避免了脾气暴发。如果想拥有好脾气，那我们可以读一些感兴趣的书，坚持一个爱好，做一个不断提高自己的人。
二、学着忍耐，知道如何衡量得失。
忍耐一时风平浪静，退后一步海阔天空，有时因为一点小事自己忍耐，明面吃点亏，其实自己是赚的，如果应该生气大打出手，自己不仅会失去经济，还会失去声誉，实在得不偿失。要弥补自己的一点委屈，可以用物质来奖励自己，毕竟不生气的你是最美的。
三、转移注意力，适当发泄。
有时候在当事人面前真的忍住了，但是后来想起来还是很生气，甚至越想越生气。这个时候，想拥有好脾气，试着想想别的事情，或者发泄一下。当你成功转移注意力，把精力投入到另一件事上，回头看，原来的愤怒会淡很多。如果你真的过不去，完全无法安静下来，那就找一个没有价值的东西摔倒，或者找一个不伤手的东西打锤子，然后你会感到很开心。
四、顺其自然，做自己。
如果你不幸遇到一个无耻的牛皮糖，你能忍受的一切都做得很好，对方还在唠叨。这时候我建议你回到自己身边，把你真正的想法付诸行动，用语言反驳对方，这样你会受到很多好处，旁观者也会支持。无论是愤怒还是忍气都会对健康造成很大的伤害，如果找到适合自己的治疗方法，既可以收获健康，又可以避免不必要的麻烦。
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