网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	遇到挫折怎么办? 6招教你战胜挫折
类别	心情-心态
内容	挫折是每个人都会遇到的，如果得不到好的解决，精神上可能会产生很大的压力。因此，处理挫折非常重要。那么遇到挫折怎么办呢?让我们一起看看！          1.要学会冷静下来。     冷静是我们遇到挫折时首先要学习的第一件事，很多人不知道遇到挫折怎么办，往往会冲动和急躁，甚至对周围的人发脾气，不仅不利于解决问题，还会使问题严重化。     2.必须调整目标。     挫折总是与目标联系在一起，挫折阻碍了自己的行为，心中的目标暂时没有实现。因此，受挫后，重新测量目标是否过高，是否符合主、客观条件，如果目标不现实而受挫，则重新调整目标，确定目标符合实际水平。遇到烦恼的人和事，只有调整自己的心情，调整奋斗目标，克服困难，继续前进，才能到达理想的对面。     3.要避免消极。     遇到挫折怎么办？有些人遇到挫折时没有表现的急躁、冲动和抱怨，看起来很平静，但已经心灰意冷，觉得自己没有关系，没有资源，不能成功，努力也是徒劳的，有这样消极的想法的人，一定要杜绝。因为这样认为只有百害无利。          4.情绪转移，寻求升华。     通过自己喜欢的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，可以调和感情，升华感情。     5.遇到挫折怎么办之重新说明。     一旦得到了害怕给你带来的信息，用积极的想法重新放置。也许会失败，但通过一次失败，离成功越来越近。你的身份不会因为一次失败而改变。你想做的事，正视恐惧，创造成功。你可以得到鼓励你的人的支持，但你仍然需要成为你自己的队长。     6.认真分析挫折产生的原因。     解剖挫折形成的要素，就像走路摔跤的人一样，看看是什么绊倒了自己，下次要注意一点。科学家艾迪生发明灯丝考了几千遍，也分析了几千遍，最后终于找到了合格的灯丝，我们遇到挫折要学习艾迪生的分析精神，才能成就大事。
随便看	金牛座男生喜欢什么样的女生？会做饭的女孩 一段感情中,女人最想要的是什么,无非这两样东西 金牛座男生的性格：不善于表达 金牛座男生的性格：诚实善良 谈恋爱时,女人最想要的是什么? 分手的话该怎么说,分手告别的一句话 分手的话该怎么说,分手后说什么话比较好 分手的话该怎么说,各自安好不再打扰说说 分手的话该怎么说,分手好聚好散的句子 金牛座男生的性格：踏实，懂得一些小浪漫 分手的话该怎么说,一句话表达缘分已尽 分手的话该怎么说,高级分手的句子 分手多久复合的,为什么很容易再次分手 分手多久复合的,想要复合有什么技巧 分手多久复合的,什么情况最容易复合 分手多久复合的,异地恋分手最佳复合期 分手最佳挽回时机,知道的人都挽回成功了 分手最佳挽回时机,对于前任应该怎么挽回 分手最佳挽回时机,想要去挽回一段感情 分手最佳挽回时机,分手后断得干净的女人 金牛座男生的性格：浪漫，可靠 金牛座男生的性格：外表平静，内心急躁 金牛座男生的性格：生活节奏慢 金牛座男生的性格：重物质，重金钱 女人味是指什么意思,女人味是什么? 伤心的时候独自守候那曾今的天长地久 <<被谁篡改的人生>> 2010年年末经典语句 读你，你就是我心中的香草山 我，只是你寂寞故事里的一个传说 分手后才知道早也爱上了你............. 我，一片空白。 阡陌红尘，浮生若水 爱在疼痛里安好 愿用余生温暖你 被包养的那些日子3 终有一别 拯救被毁灭的心脏。永别于此。 在好深好深的夜里，躲在棉被里哭 人生应把握的十个'度' Medial epicondyle of femur Medial epicondyle of humerus medial epicondylic ridge Medial epicondylitis medialess medialess license kit Medial external iliac lymph node medial external iliac lymph nodes medial extremity medial fascicle medial fascicles medial fasciculus Medial fasciculus of brachial plexus Medial fasciotomy Medial fasciotomy of elbow with stripping 偏常行为 偏态系数 偏执型人格 偏执型人格障碍 偏执性精神病 偏执狂 偏材 偏爱行为 偏瘫 偏盲 偏相关 偏相关系数 偏相关系数显著性检验 偏离行为 偏见 如何为8个月大的双胎宝宝合理安排辅食 8个月宝宝饮食指南：DHA营养需求及最佳食物推荐 宝宝热咳怎么办?专家支招一岁多宝宝热咳吃什么药 9个月宝宝补食营养搭配指南：这些鱼类最适合 2岁宝宝二次感染时如何正确用药 七月龄宝宝的合适水果选择 3个月宝宝退烧正确用药指南 一月龄宝宝高烧怎么办?专业建议帮你应对 六月龄宝宝的营养膳食指南 宝宝营养均衡饮食:除了补充维生素D,这些食物也很重要 营养均衡,让两岁宝宝健康成长 如何科学喂养2岁宝宝 - 合理饮食助力健康成长 9个月宝宝辅食粥食谱大全:营养均衡,助力健康成长 新手爸妈必读!一周半宝宝营养补充指南 三岁宝宝营养均衡的零食选择

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。