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标题	遭遇家庭暴力怎么办,家暴打不过怎么反抗
类别	挽救婚姻-家庭暴力
内容	遭遇家庭暴力怎么办?家暴打不过怎么反抗?一个词大家都很熟悉，家暴不是一次，而是零次和100次的区别。当家暴发生时，我们就再也无法控制它的走向和发展方向。所以，假如不幸遭遇了家暴，该怎么办呢?          一、清晰的思路。     第一，确保你有一个清晰的思路，来整理和还原整个事件。当你告诉别人或寻求法律帮助时，这些事件必须清楚地说明清楚。     二、保持冷静     使自己冷静下来常有家暴发生的家庭，都是一方脾气太坏，另一方性格太弱。假如遭遇不幸的家暴事件，一定要保持冷静，让自己避免受伤。     三、不要原谅     遭遇家庭暴力怎么办?永远不要原谅许多男孩子在家暴后，会道歉，甚至哭。许多女孩性格比较柔弱的人会选择宽恕。但你得知道，一旦你原谅了，下次的暴力就迫在眉睫了。          四、考虑孩子     儿童方面许多遭遇家暴的人，都会选择离婚的方式，但离婚却涉及到子女的教育问题。但你应该清楚地知道，如果继续活着，对孩子来说，更有潜在的危险。     五、去找医生。     无论是受到家暴的男孩，还是遭受家暴的女孩，都应该去看心理医生。要治疗他的扭曲人格，同时也要防止他自身出现抑郁状态。          六、求助     遇到家暴后，只要你有自由，就可以去找警察或亲戚朋友帮忙，千万不要忍气吞声地呆在家里。遭遇家暴时，不要一味地沉浸在悲痛中，也不要一直忍耐，还表现出你很开心，父母问起还在为施暴者树立好形象。气度要高，果断地找邻居、亲戚和父母帮忙，表现出自己的态度，并寻求保护。家庭暴力是一贯性的，有了第一次就会有第二次，如果你不敢反抗，只有你自己才会受伤。     七、准备离婚诉讼证据。     家暴打不过怎么反抗?如为冷暴力，可收集长期分居的证据，或寻找对方出轨的证据，向法院提起离婚诉讼。如果是性暴力或身体虐待，要及时拍照留证，必要时可在家中安装摄像机，摄像取证。如果是精神暴力，长期的心理折磨、恐吓威胁，因为找不到太好的证据，最好的办法就是赶紧离开，寻求各方的支持，给施暴者施加压力。
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