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标题	发现老公有外遇应该怎么处理,感觉老公和小三断不了
类别	挽回爱情-外遇
内容	结婚如果一方有外遇，提出离婚，作为无过错方，你需要收集相关证据证明是他自己有外遇，所以，发现老公有外遇应该怎么处理?今天我们一起看看!          一，发现老公有外遇应该怎么处理     1.妥善处理好自己的情绪。     丈夫一旦被证实有外遇，正常人就会出现愤怒、受辱、挫折、焦虑、委屈等负面情绪。这种情感的出现和发生的事情相对应，都是正常的。因此，我们首先应该接受我们自己的情感。根据我的咨询经历，许多妻子此时都在为继续挣扎，而安慰自己：“我不伤心，我不生气，我是一个理智的人。”其结果是，越来越多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈累积，在面对丈夫和婚外情事件时更缺乏理性和智慧。步骤二要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些不好情绪，或者写日记抱怨，或者摔碎老公的枕头。     　　2.不要做出任何重大决定。     3个月是一个严重的心理创伤时期，在这个阶段你所做的任何决定都可能是情绪上的。这一决定不是为了解决问题，而是为了解决情绪。此时，你可以暂时避开问题，回娘家一段时间，或外出旅行。首先给你自己的情绪和内心留出空间。     　　3.为你自己作一个决定。     事情已经发生了。目前你只有两种选择：第一种是离婚：如果你想要保持自己唯美的爱情观，并且成为一个完美主义者，从不让自己或者其他人在婚姻中犯错误，那么选择离婚。没有对错之分，你完全有资格选择你想要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会更辛苦，对丈夫和伴侣的苛求可能会导致以后的关系中出现类似的问题。接受：接受丈夫的确是外遇，更接受这只是婚姻中的一次挑战，给自己一个反省的机会，给感情一个成长的机会。     4.跟丈夫摊牌的时候。     如通过上述三个步骤。找个时间和丈夫好好地谈谈这件事。日间不推荐，日间人的情绪也比较跳跃，地点不推荐在家里，因为家很容易触景生情，导致情感交流。晚上在外面的茶室里更好。跟丈夫说你的决定假如你决定离婚，那么就要采取法律程序了。假如你决定接受，就想继续这段婚姻。那么，这就是“你们共同的问题”，需要共同面对。     　　5.让丈夫自己去处理其他关系     三边关系是最稳定的关系。婚外情的出现，是因为你和丈夫的关系不平衡，为了避免更恶毒的后果出现，比如冲动，暴力，离婚，才选择了另一个人作为关系的平衡点。若此时你再次卷入丈夫与第三者的关系中，则巩固了这一三角关系的稳固。因此，此时，你们共同面对意味着，你们要给予丈夫信任，给予支持，给予时间去处理与第三者的关系，而非直接介入，与对方联系或谈判。
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