自己出轨怎么挽回老公的心?婚内外遇对任何人都是很大的伤害。自己出轨怎么挽回老公的心?以下是挽回男人的小技巧。希望能帮助你!
一、面临问题。
事情已经发生，要明白出轨不是婚姻的坟墓，不是终点，修复婚姻必然很困难，但不是不可能的。现在这个问题摆在你们俩面前，冷静一会儿后，你们必须处理。出轨也不仅仅是你一个人，还需要双方的共同努力，从对方的角度来看问题。减少伤害。
二、减少伤害。
自己出轨怎么挽回老公的心?如果丈夫还处于感情兴奋的状态，就不要合理地交流。此时的任何动作都有可能刺激他，伤害自己。同时，不要折磨自己，认为自己犯了错误，就要惩罚自己，反省是必要的，但不要用不合理的方法。整理好自己。
三、整理自己。
出轨被发现后，你的心情肯定也有很大的变动。无论是后悔还是惊讶，都要为你做的事负责。第一步是平静自己的感情，合理处理，减少对自己的伤害，减少对周围人的伤害。修复关系，重建信任。
四、修复关系，重建信赖关系。
自己出轨怎么挽回老公的心?这是这个过程中，最难，也是最重要的一步。失去信任，重建困难，面对很多问题，面对对对方的不信任和指责，面对亲戚朋友的指导点，面对舆论的批判等。在自己离开阴影的同时，帮助丈夫离开阴影很困难。
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