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标题	工作压力太大挺不住想辞职怎么办,真的太难熬了
类别	其他-其他
内容	身为一名成年职场人，在工作中必然会遇到许多困难，压力、情绪也是随之而来，所以，工作压力太大挺不住想辞职怎么办?          一，工作压力太大挺不住想辞职怎么办     1.适时消除消极情绪。     当工作中遇到情绪激动的时候，也是很常见的事情，但也不能因为情绪不好就想离开，而是想尽快消除负面情绪，避免冲动离开。     　　2.正确减压。     上班时，如果有一段时间压力太大，这个时候一定要学会自我排解，不要拿辞职来解脱，其实大家都知道辞职根本解决不了任何问题。     3.分散注意力     工作场所中，当自己对某事不满意时，此时就要转移注意力，给自己一个放松的机会，让自己缓过气来再想办法继续下去。     4.学习动作解压。     　　锻炼不但能帮助自己保持健康，而且能起到很好的解压作用，使自己在锻炼的过程中更能释放情绪，使自己对问题的思考态度更敏锐。     5.学着找领导诉苦     尽管对于领导我们不能承认自己的不称职，但如果有太多的压力和情绪，也可以找领导来取经，毕竟是来的人，自然也能给你一些可靠的建议。     　　6.释放自身的情绪     不管怎样，当自己压力过大时，不要让自己孤军奋战，而要借助外界的力量，让自己获得更多的建议，让自己的情绪得到更好的释放。
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