网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	咖啡因作用,还在喝的你一定要明白
类别	美容-美容
内容	一般情况下，人们会选择喝咖啡，茶和能量饮料来提神，实际上就是摄入一定量的咖啡因。但是，吃下这种无色无味的物质后，人脑和身体究竟会发生什么?现在我们一起看看，咖啡因作用!          　　一，咖啡因作用     1.大多数健康成人每天最多摄入400毫克咖啡因，这相当于5罐4盎司红牛;     2.摄入咖啡因时，胃部首先吸收咖啡因，1~2小时后就进入血液循环，5~6小时后摄入1/2的咖啡因;     3.咖啡因在一定程度上可以改善记忆力，但是对于非成瘾者更有效;     4.适量的咖啡因可以使你更集中精力，但是过量的咖啡因会使你烦躁，事与愿违;     5.咖啡因抑制脑中使人精神振奋的腺苷(Adenosine);通过抑制腺苷促进多巴胺(Dopamine)和麸酰胺酸(Glutamine)的分泌，从而降低抑郁风险，同时提高清醒程度;     6.部分研究表明：咖啡因可以立即降低人的食欲。然而，大多数关于咖啡因对食欲的影响的研究结果表明：咖啡因作用时间过短，或者仅对某些动物有效，因此，没有确凿证据表明经常饮用咖啡可以减肥;     7.适量的咖啡因能立即增加血压，但不会对人体造成损害;     8.咖啡因会增加胃酸酸度，还可能引起烧心症状(即胃食管逆流症状);     9.咖啡因摄入过多，会使肾上腺素激增，导致脾气暴躁，情绪激动;     10.咖啡因可以帮助加速药物的起效(起效)。Excedrin对周期性偏头痛患者来说并不陌生。但许多人并不知道，它除了含有Acetaminophen(普拿痛成分)和阿斯匹林外，还含有咖啡因。事实证明，当混合咖啡因和阿司匹林、阿司匹林之类的止痛药时，起效更快，延长作用时间，提高疗效。     11.咖啡因是体育运动中最常使用的兴奋剂，同时也是全球使用最广泛的精神药物，因为它能改变人的感觉和与周围世界的互动方式。
随便看	5月20日是什么星座,金牛座有哪些特点 5月20日是什么星座,这个星座下的女人有怎样的特点 夫妻相处的方法有哪些？挽救婚姻的方法有哪些？ 5月20日是什么星座,这个星座的缺陷有这4点 5月20日是什么星座,金牛座女孩有这三个内心活动 离婚半年了，有什么挽救婚姻的方法？ 5月20日是什么星座,金牛女性格的深层特征有这4个 六个最有效的挽救婚姻的方法 挽救婚姻的方法这六个真的很重要 表白歌曲,能把人唱哭太感人了 表白歌曲,最好听的爱情歌曲 表白歌曲,适合女生含蓄表白 表白歌曲,十首超甜情歌 表白歌曲大全10首歌,最能打动女生的歌 表白歌曲大全10首歌,适合表白的时候放的音乐 表白歌曲大全10首歌,想脱单必不可少 表白歌曲大全10首歌,2021流行表白歌曲 表白歌曲排行榜,送给心头爱人的歌曲 表白歌曲排行榜,最好听的爱情歌曲 表白歌曲排行榜,用来表白的歌曲 表白歌曲排行榜,抖音最火的表白歌 暗恋吃醋的各种表现,喜欢你的男生看到你跟别人在一起 暗恋吃醋的各种表现,男人吃醋和嫉妒的表现 暗恋吃醋的各种表现,女生吃醋你的20个举动 暗恋吃醋的各种表现,你中招了吗 伤感散文网情感文章大全 情感散文诗集文案摘抄高中 情感散文精选作文素材初中 音乐生的情书 周一情书项链价格 殇雪情书视频 白露的情感语录 女生写过情书 情感语录男士专用 情感伤感的散文诗 情感语录分手素材视频 情感语录金山老师 经典语录情感语音包 公告栏情书的简单介绍 教管专业的情书 hinderedtransition hinder end hindereth hinder from hinderhede hinder ... in hinder in hindering effect hinderingly hindering of association hindering of dislocation hinderland hinderling hinderlings hinderly seasonal affective disorder seat adjustability seat design seated work space seating preference seat reference point, SRP secondary adjustment technique secondary aging secondary analysis secondary circular reaction secondary control secondary defense mechanism secondary delusion secondary depression secondary deviation theory 闽南特色小吃豆干塞肉- 一种美味的经典食物 让你垂涎欲滴！探索无锡特色小吃的魅力与味道 特色小吃店装修全指南，打造独特饮食体验 亲民美食，尽在广西北海－北海特色小吃盘点 湖州特色小吃：品味美食与艺术的完美结合 闽南特色小吃面线糊的制作方法 品尝江苏省南京市独特的美食文化 四川安岳小吃：品味特色美食的绝佳选择 开设特色小吃店的创业策划，成功创造口碑与盈利 宁德市古田县的传统美食与特色小吃 忻州五寨县特色小吃——探寻美食之旅 南京哪条街有最具特色的小吃？ 各地方特色小吃美食图片，带你领略中国各地美食文化之美 佛山市南海区特色小吃：让你品味正宗美食 陆家嘴特色小吃，让你的味蕾尽享美食盛宴

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。