在性方面，中国人的文化观念使大多数人倾向于保守，特别是老年人，有的老年人越来越多。“性”已经不再是一种纠缠不清的东西了。老人过，有很多好处。接下来和小编一起看看。
一、老年人过的好处。
1.保持身体健康。
夫妇合宜的生活，能够调节人的大脑神经的协作，从而提高了机体对环境的适应能力，各生理功能的相对平衡。并且可以释放压抑的情绪，使人的身心得到双重满足。
2.提高幸福感。
除了释放多巴胺之外，男性还会分泌血清素和催产素，这两种能给大脑带来“快乐”的荷尔蒙，不仅使人感到幸福，而且还能降低患的风险。对女人来说，也能保证内分泌平衡，同样会释放出令人愉快的激素，如多巴胺。另外，在心理方面，可以增进双方的感情，从而大大提高幸福指数。
3.促进睾酮分泌。
对性激素的需求，如睾酮的分泌是正常的，正常的性激素是保持男性身体健康和活力的重要保证，如果缺乏这种需求，严重时会导致骨质疏松和贫血，甚至可能出现抑郁。
二、老年中的三个常见问题。
1.把灯打开好，还是关掉好?
女人也许比男人更倾向于开灯或关灯，但是男人可能更喜欢通过视觉刺激来获得快乐。所以，如果夫妻在这件事上有很大的分歧，就应该商量一下才行。
第一，男人不能强迫妻子同意，一定要和她商量、沟通，这样才能使两人感情融洽。第二，关于卧室的灯光，太刺眼的灯光反而不好，不妨改用亮度很低的灯光，一种朦胧的感觉，反而能增添浪漫与暧昧的气氛，对双方都是一种满足。
2.“能力”没有以前那么强大。
随年龄增长，男性的生理机能逐渐衰弱，会出现各种机能障碍。而且女人由于雌激素分泌减少，也会有干涩松弛的问题。在这样的环境下，可以采用医学方法进行干预。无论男女，一定要正规服药，避免各种偏方，这样才能帮助缓解“能力”的不足。
3.最好多久一次?
至于多久一次，其实并无定论，因为每个人的身体情况不同。
比较一般的情况是，50-60岁人群每月可以保持这种状态3次左右。六十岁后，如果还有想法，每月可以坚持一次，身体上能主要适应。但具体多少次，也要看每个人的体质，只要身体没有不舒服，保持自己觉得合适的频率。毕竟生理需要是自我的感觉，身体和心理的感觉，才是最好的提示，不用“谈性色变”，这不是老生常谈。
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