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标题 总是不信任男朋友还适合在一起吗
类别 恋爱技巧
内容

我和男朋友同居半年了，可不知道为什么，我心里对他一直不太信任。每次他晚上回家晚，或者我们一吵架，我就会特别难受。晚上躺在床上翻来覆去的，根本睡不着觉，脑袋也疼得厉害。我知道这样对自己身体不好，可就是控制不住。我也想信任他，像正常情侣那样相处，可就是做不到，这让我很苦恼，不知道该怎么办才好。

导师分析：

从女生角度看，同居半年对男友不信任，可能源于内心安全感的缺失。也许在过往经历中，有类似被辜负的情况，或者男友某些行为引发了她的怀疑。晚归和吵架进一步加剧了这种不信任感，导致失眠、头痛等身体反应。从男友角度，可能没有意识到女友对这些事如此敏感，未能及时给予足够的安全感和关心。双方缺乏有效沟通，女友的不信任未得到解决，长期处于焦虑状态，不仅影响自身健康，也对两人关系造成负面影响。

导师建议：

首先，尝试和男友坦诚沟通。选择一个双方都心平气和的时间，告诉他你对他晚归和吵架的真实感受，以及内心的不信任。比如可以说：“亲爱的，你晚归的时候我特别担心，也会忍不住胡思乱想，我们吵架后我更是难受得睡不着。我知道这样不好，可我真的很在乎你，也希望我们能更好地相处。”沟通时，不要指责，而是表达自己的感受和需求。同时，也倾听男友的想法，了解他晚归的原因。若男友是工作等合理原因，尝试理解他，并商量如何让你更安心，如提前告知归期等。另外，反思自己不信任的根源，如果是过往经历造成，可寻求心理咨询师帮助，调整心态。日常相处中，多培养共同兴趣爱好，增加彼此了解与信任。

网友评论一：

我觉得女生得先和男友好好说说，说不定男友都不知道她这么难受。两个人在一起，沟通很重要。要是一直憋在心里，问题只会越来越严重。而且女生也别太焦虑，多给自己找点事做，转移下注意力，说不定就没那么敏感了。

网友评论二：

这男生也该多注意点，女朋友都这样了，肯定是很在乎他。他应该主动给女朋友安全感，晚归提前说一声。女生呢，既然选择在一起，还是得尽量信任男友，有问题一起解决，别自己一个人瞎想，把身体搞垮了可不值当。
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更新时间：2025/8/4 22:28:46