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标题	女人什么时候是安全期,安全期是什么时候怎么计算
类别	其他-两性健康
内容	对于不想怀孕的女性朋友来说，知道女人什么时候是安全期是很重要的，同房怀孕的概率会大大降低。安全期什么时候怎么计算?让我们具体看看。          一、什么时候计算安全期?     女人什么时候是安全期?从月经周期中扣除危险期和下一个危险期的日子是安全期，但最保险的日子是月经刚来，月经刚结束，下一个月经快来的时候。     安全期计算日程表。日程表法计算安全期相对简单且通用。日程表法计算安全期有几个要求：     　　1.能准确计算日期天数(不要太急，计算错了)。了解以上三点后，计算安全期更准确。     2.月经周期应该是有规律的。     3.清楚自己的经期。     排卵日期在月经周期的中间(月经周期值:月经周期从月经的第一天到下一次月经的前一天)，一般认为是第14天，也就是月经后的第14天。     排卵日，排卵日前3~4天，排卵日后5~7天，容易怀孕，称为危险期。除排卵和经期外，其它时间相对安全。安全期不是绝对安全的，最好采取必要的措施!          二、安全期计算的体温方法。     基础体温是指健康人早上醒来后的体温，一般是一天最低的体温。对于正常育龄妇女，排卵后体温会立即上升，约为0.2℃-0.4℃，并持续到下一个月经周期。利用女性规律找到月经周期，在排卵前3~4天，后5~7天采取必要措施避孕!     每天早上醒来，首先用体温计测量自己的体温，看温度的变化，预测是否排卵。体温测量法，个人认为辅助日历法更有效，双管齐下，更准确!     　　三、安全期计算的观察方法。     女性阴道分泌物随着月经周期的不同时期有规律的变化。排卵期的女性会有大量的润滑粘液，分泌物比较明亮，可以拉出细丝，不易断裂。安全期阴道分泌物少而厚，拉丝时容易断裂，现在你知道女人什么时候是安全期了吗?
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