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标题	心理健康小测试,如何培养学生心理健康
类别	恋爱技巧-恋爱技巧
内容	心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了心理健康小测试，通过心理健康小测试了解自己是否符合心理健康标准。          发展学生健康心理的途径：     一、创造一个有利于学生心理健康发展的良好环境。     一个好的环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着他们的心理健康，营造一个好的环境是促进学生心理健康发展的必要途径。     联系学生心理实际，编写出系统的校本课程。事实证明，不同地区不同学校，学生的想法实际上是不可能完全一致的。心理健康教育如何有针对性地进行，做到因材施教，是有效培养学生主体意识的关键。为系统地引导学生进行自我人格评价，自我情绪调节，自我性格塑造，使学生在轻松愉快的情绪中从事学习、生活和交往，研究并编写心理健康教育的校本课程，既可以对学生进行系统的心理知识教育，又可以培养学生心理素质，是值得提倡的现代教育研究课题。          加强校园文化建设，促进大学生心理健康成长。作为一个环境，不管是物理环境，还是人文环境，校园文化都会对人们的心理产生重大影响。整洁、卫生、绿化、美化的校园生活与学习，让人心旷神怡、心旷神怡;贴在教室里的科技巨匠画像，让人振奋、奋进;文明用语，营造和谐和谐和谐的人际关系;贴近学生学习生活的校园广播、墙报，让学生汲取更多的营养。相反地，生活在一个恶劣的、充满视觉和听觉污染的环境中，必然会使人感到厌恶、焦虑、烦躁、紧张甚至产生行为偏差。因此，加强校园文化建设，充分发挥校园文化的积极作用，促进学生心理健康发展是十分必要的。     　　二、开展各种心理健康教育活动，提高学生的心理素质。     当代学生所遇到的心理问题都有其共性，主要有：     学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等。          人与人之间的沟通问题，包括人际关系问题，异往问题和家庭关系问题。出于某种原因，性格上或者是没有掌握良好的人际关系技巧，与同学们相处得不是很融洽，就是关系冷淡，对人漠不关心，或者是关系紧张，打得不可开交。这主要是由于独生子女从小养成的自我中心心理，其他人必须围绕自己，不懂得与他人交往的技巧，容易与人发生冲突或交往不当。两往似乎是青春期师生之间永恒的话题，如今同样受到学生们的关注。学生们也越来越关注家庭和父母之间的关系。     建议，父母不了解自己，干涉自己太多，从一系列因父母管教不严而导致孩子杀害父母的事件中我们也应该引起足够的重视，更多的探讨家庭教育存在的弊端。     日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理健康小测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
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