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标题	女人丰胸吃什么食物有效果？试试这三个丰胸食谱小妙招
类别	美容-美容
内容	女性能够看起来不大好看、肌肤不太嫩白、气场不太雅致。试试以下这些美容养颜的食物，让你变为好看、自信的女人，尝试才有机会看到改变哦!          小妙招之一：牛乳炖花生     主要材料：花生，银耳，枸杞子，牛乳适量，老冰糖适量。     作法：     　　1、将枸杞子、花生、银耳洗净，银耳切成片，泡开三十分钟，枸杞子泡开。     2、石锅容易上火，倒进牛乳，添加枸杞子、花生、银耳和老冰糖同煮，待花生煮熟就可以。     作用：牛乳、花生营养丰富，均含有丰富多彩的蛋白、优质蛋白质、维生素E等营养元素，并且有一定的益气滋阴养血的功效，银耳有补阴增乳的功效，枸杞子可滋补血气，滋补养生肾脏，因为气血虚弱造成乳房扁平的女士，能常期服用此菜。奶中的纯蛋白质成分高，常喝纯牛奶可养颜美容护肤。牛乳炖花生是合理的饮食搭配美容护肤丰胸美乳方式之一。          小妙招之二：银耳木瓜鲫鱼汤     主要材料：银耳，番木瓜，草鱼，小枣，生姜片，花生油，盐各适量。     作法：     　　1、草鱼洗净切条，姜洗净切成片，饭锅下花生油、生姜片，将草鱼双面煎至橙黄色。     2、银耳泡浸，除去根蒂硬块一部分，掰成小朵洗净，番木瓜削皮切片，小枣洗净。     3、将适量冷水放进瓦锅中，烧开后添加全部原料，走红煲至二十分钟，放盐调料就可以。     作用：银耳与番木瓜、草鱼煲至成汤服用，对气血两亏造成的胸部发育不全有显著的改进功效。     　　小妙招之三：参芪鸡肉汤     原材料：黄芪党参，黄芩，鸡脯肉，紫河车。     作法：先将黄芪党参、黄芩放进炖锅内，放水适量，隔水炖三十分钟，再放进鸡脯肉紫河车炖2钟头，调料就可以服用。     作用：此方有补虚益血，强胃健脾胃之作用。常吃能使脸色青白素淡的女士越来越面如敷粉，色如桃花运且丰胸增胖，养颜美容实际效果不错。
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