网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	情商是什么意思，高情商和低情商有哪些特征
类别
内容	情商是什么意思？如何提高情商呢？在现在的社会中，处理问题、人际关系是非常重要的一项，你会不会处理这些取决于你的情商（EQ）有多高，让我们来看看高情商、低情商有哪些特征吧。                       情商是什么意思？   情商指的是情绪商数，简称EQ。主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。   戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。   情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非谄媚、奉承、巴结、虚伪。                       情商的分类：   自我意识：   了解自我。监视情绪时刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界，自我意识是情绪商数的核心，只有真正的认识到自己了，才能成为自己生活的主宰。   控制情绪：   自我管理。能够调节自己的情绪，使情绪在适当的时候能适度地表达出来。   自我激励：   能够根据活动的目标来调动、指挥情绪，它能使人走出生活的低潮，重新整装出发。   认知他人情绪：   识别他人的情绪。能够通过细微的信号敏感地感受到他人的需求与欲望，认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。   处理相互关系：   处理人际关系。调控自己与他人的情绪反应技巧。                       如何提高情商：   提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。   青春期的孩子可以进行情商训练，从而提高情商。情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们面临学习压力的同时，又面临着生理、心理的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的会产生种种的不良的后果，比如叛逆、考试焦虑、与同学关系紧张。                       高情商的表现：   1.目标远大   2.懂得情绪控制好   3.认知自我   4.懂得维持人际关系   5.自信而不自满   6.人际关系良好   7.能承受住压力，对自己有清醒的认知   8.善于处理问题   9.认真且真诚的对待每一件事情   10.尊重所有人的人权和人格尊严，不将自己的价值观强加于他人之上。                       低情商的表现：   1.容易受别人的影响，对自己的立场不明确   2.自我意识差   3.没有自信   4.没有确定的目标，也不打算实践   5.严重依赖他人   6.说话做事不考虑别人的感受   7.很容易就发很大的脾气   8.不会处理人际关系   9.喜欢为失败找借口，推卸责任，做事怕这怕那   10.生活无序，爱抱怨，容易受到打击。
随便看	如何对付老公总是不回信息,老公不回信息是什么意思 如何对付老公总是不回信息,高情商对付不回信息男人 巨蟹座和什么星座最配？和双鱼座最配 什么样的女人才算有女人味的女人? 巨蟹座和什么星座最配？双鱼座是最适合巨蟹的星座，没有之一 感情进入疲惫期最好处理办法这样做 怎样做到不关心自己的丈夫,如何对付老公的冷淡 结婚登记照有什么要求,要求露耳朵额头吗 结婚登记照有什么要求,民政局拍的结婚照很丑吗 结婚后经常吵架,两人经常吵架说明什么 结婚后经常吵架,婚姻过得很压抑想离婚心很累 结婚后经常吵架,究竟该怎么办 结婚两周年纪念日感言,平淡的日子有你真好 结婚两周年纪念日感言,感慨时间过得飞快 结婚两周年纪念日感言,每一句都很有爱 如何对付说谎的老公,及时识破他的小伎俩 感情淡了怎么恢复感情,如何去加深感情 结婚两周年纪念日感言,在一起两年感动句子 结婚两周年纪念日感言,一家三口幸福小短句 结婚前新娘需要准备什么,结婚流程和准备的东西 结婚三十年是什么婚,30年纪念日感言 结婚十年是锡婚的含义,10年为什么叫锡婚 如何对付说谎的老公,男人撒谎不承认怎么办 结婚十年是锡婚的含义,十年结婚纪念日朋友圈 结婚十年是锡婚的含义,锡婚十年微信感言 大的情感表达 小满节气情感文案短句图片 情感文案稿件范文 游泳回家表达的情感句子 孤莲的情书 工作情感励志语录经典文案 情感的海洋拥有了你-散文 情感类散文故事题目推荐 关于情感的散文稿子 雨中的旋律表达什么情感 失控表达了什么情感 情感自拍文案的句子 父母责任情感文案短句子 爱情情感语录最新 散文知识点情感 Betamethasone 17 Benzoate Betamethasone 17 Valerate Betamethasone acetate Betamethasone Acetate Liniment Betamethasone acetate preparation betamethasone acetate suspension,sterile betamethasone acibutate Betamethasone Adamantoate betamethasone aerosol betamethasone base Betamethasone benzoate betamethasone benzoate gel betamethasone cream Betamethasone d chlorpheniramine Male ate Betamethasone dipropionate 实验组 实验者效应 实验设计 审美个性 审美习惯 审美享受 审美动机 审美同情 审美境界 审美差异 审美心理定势 审美心理定势结构 审美心理结构 审美心理运动的阶段 审美快乐 水星摩羯座事业最成功吗 水星在十二宫摩羯座代表什么 水星摩羯座火星摩羯座的区别 水星摩羯座的男生花心吗 怎么搞定水星摩羯座的男生 太阳双子座和水星摩羯座男人怎么样 水星摩羯座男生的性格特点 太阳摩羯水星摩羯的人怎么样 o型天蝎座水星星座摩羯座的人怎么样 水星摩羯和水星摩羯座配吗 太阳摩羯水星摩羯座的性格 水星摩羯座特点和性格 水星摩羯座男生喜欢的礼物 水星金牛座和水星摩羯座配吗 太阳水星都落在摩羯座男人怎么样

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。