冷战也是分类的，按照情绪类型可以分为蔑视性冷战，宣泄型冷战，失望型冷战，报复型冷战，厌恶自我型冷战。
按照冷战的目的又可以分为操控型冷战，逼迫沟通型冷战，拒绝型冷战等等。
很多夫妻遇到的冷战类型其实是不一样的，而每一种冷战因为表现的方式不同，夫妻双方的性格不同，所以我们结束冷战的计策也是不同的。
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蔑视型冷战顾名思义就是这个男人，他不光要和你冷战，还要用他的行为表达对你的蔑视。他的意思很简单，他是绝对的正确者，你就是错误的一方，他觉得他的行为是在惩罚你。
他的目的就是折磨你的心灵，让你觉得难受，换言之，他想通过冷战操控你的言行和心理。
如果每次你们两个吵架之后，他都用这种蔑视型冷战，打击你的自尊心。
长期下去你就不敢和他吵架了，你也不敢再辩驳他了，因为你不想让平时好好的夫妻关系突然间又冷冰冰的，那你以后只能多一事不如少一事，一直顺着他了，他就完成了自己的操控目的。
遇到这种既蔑视你又想控制你的冷战，你该怎么才能自救呢？或者说你该怎么才能让伴侣改掉这个毛病呢？
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