失恋之后小白几乎有一个多月没有睡着觉，人也变得懒懒的，根本就不爱出门。
小白来找我，一方面是想做心理疗愈工作，另一方面她真的想不通这段恋爱为什么会谈成这个样子？小白问我：“老师难道真的是我做错了什么？”
我问小白：“你描述的时候告诉我你男朋友几乎冷暴力了半年，为什么这半年你能忍下去？”
小白想了想说：“因为我总觉得我离不开他，我早就发现他想分手了，但是我不能容忍他对我说分手两个字，所以我一直都在拖。其实我早就能察觉到他不爱我了。但是我觉得他越对我冷淡，我越对他上头。以前我和他关系还好的时候，我觉得我对这段感情不是那么用心，但自从我察觉到他有分手的意图时，我就觉得我好像比以前更
其实在现实生活中，有很多女生都像小白一样，有时候男生在精神上越是冷淡你，你越对他上头的情况。这到底是怎么一回事呢？
有以下几个原因：
第1个原因 在这个世界上，人们寻找爱情的动机总是千奇百怪的，并不是所有的人寻找真爱都是为了爱对方。事实上，在这个世界上很多人谈恋爱都只是为了更好地爱自己。
有很多人都想要通过伴侣对我们的态度来证明自己的价值。比如你需要你的伴侣让你觉得自己很好，让你觉得你是被爱的。
而当伴侣对你冷淡的时候，你会觉得自己是不被爱的。这才是你真正接受不了的事情。
也就是说，你离不开一个男人，并不是因为你爱他，而是怕他不爱你。这是一个很微妙的逻辑，很多内心有缺失的女生才能理解这种感受。甚至有时候伴侣是谁不重要，就像小白说的，之前两个人关系好的时候，小白也没觉得自己特别爱对方。可一旦对方想放手了，小白立马会觉得自己不被爱了，于是她马上就着急了。
如果你也有这样的倾向，你首先要做的是调节自己的内心。学会用正确的渠道爱自己，不要用别人对你的态度，主导你所有的感受。你要知道，在亲密关系里，伴侣有多爱你，往往取决于你有多爱自己。如果你表现出的特质是你特别害怕不被人爱，那么你在伴侣眼中的价值感反而会变得很低。
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