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| 标题 | 建立统一战线：因现实原因导致的分手，到底该如何挽回？ |
| 类别 | 恋爱 |
| 内容 | 分手的原因千千万，其中有个原因是：不可抗力。 两个人因为一些现实原因分手。比如，年龄差，长期异地，双方父母不同意等等…… 在面对这些不可抗力的时候，内心往往会充满着焦虑，甚至是绝望。 当看到自己的感情在不断流失，自身却无能为力的时候，当然会感到焦虑。并且两个人的感情，一直朝着负面的方向发展，那么你的焦虑就会转换成绝望。 因为现实原因导致的分手，真就没有挽回的余地吗？ 当然不是这样的！ 只要两个人存在着很强的吸引，以及很多的沉没成本，再动用一些技巧，好好在这些问题之间周旋，最后事情未必没有转机。 下面，我就来给大家分享一个特别实用的技巧： 建立统一战线 不可抗力是如何蚕食你们的感情呢？ 这个过程固然是很复杂的，但根本性的原理只有一个：所有的外力，最终都是通过内力起作用的。 就比如，两个人之间的不可抗力是父母的干预。 其实，父母的干预，并不会直接破坏你们的感情。不是双方父母一干预，你们就对这段感情失去信心了。 相反，在父母的干预下，两个人的感情在最开始的时候可能会变得更紧密。 罗密欧与朱丽叶效应 当两个人的感情出现外部干预的时候，两个人的感情反而会因为这种阻止和干预变得更好。 不过，爱情毕竟不是百米冲刺，而是一场马拉松。 如果父母的干预一直存在，两个人又没有拧成一股绳，那彼此之间很容易会因为压力、烦躁、对对方的抱怨、对感情未来的担忧，而产生很多实质性的问题。 你可能会抱怨男人说： “为什么你一直让我去劝我的爸妈，却不好好劝劝你的爸妈呢？你这么没有担当，要是真嫁给你了，之后我肯定很容易会受欺负呀。” 听到这话，男人的心里肯定会很不舒服，然后对你说： “谁说我没努力了？我每天都在辛苦的劝说我爸妈，你怎么一点都看不进眼里去呢？ 是不是在你的心里，我所有的努力和付出都是理所当然的呢？” 两个人之间原本什么事情都没有，可是，在外界压力的作用下，哪怕是一些很小的事情，都很容易上升为原则性的问题。 这样长此以往下去，两个人的感情肯定是会出问题的。 感情中的那些“不可抗力”其实并不重要，重要的是，两个人要能够始终保持团结、一致对外。 不过，我们也都知道，当一个人面对持续不断的困难的时候，他的耐心是很容易会被透支的。 耐心一旦被透支了，就很容易会变得思想偏激，进而做出一些不理性的行为。那该怎么做，才能预防这种情况出现呢？ 下面，我来教给大家一个特别实用的方法： 暂停法 情绪不是固定不变的，而是一直在流动的。这种流动是自然而然的，不以任何的条件做支撑。 那既然如此，当你的情绪处于最糟糕的状态时，你又何必急着做出反应和决定呢？ 先等一等，等到负面的情绪流过去，自然就能恢复理智了。理智下再去做决定，那这个的决定，就是最有利于两个人的感情稳定的。 如何及时的按下暂停键呢？ 01 首先，我们可以用语言给到自己积极的暗示。可以对自己说： “你现在是足够理智的状态吗？” “你现在说出的话，做出的决定，真的不会让自己后悔吗？” “你想过这么做的后果吗？” 这几个问题之后，能让你在一定程度上恢复理智。 02 另外，还可以通过“远离刺激源”的方式，来让自己的情绪恢复稳定。什么是“远离刺激源”呢？ 假设你在下班回家的路上有一个炸鸡店，你很喜欢吃炸鸡，所以，只要路过了这家店，你就会情不自禁的买几块炸鸡吃。 现在，你的身材已经走样了，你想要好好的减肥。可是，每天下班回家之后，你依然会路过那个炸鸡店，依然会情不自禁的去买炸鸡吃。 在这种情况下，你该如何改变目前的局面呢？ 很简单，你换一个回家的路线就可以了。 俗话说：眼不见，心不烦。只要远离了刺激源，我们的毅力就会大大的提升。 感情也是如此。 当你身处在负面情绪之中的时候，你也只需要转移一下自身的注意力，或者是，暂时性的离开现场把刺激源屏蔽掉。 暂时性的保持情绪稳定之后，等到你负面的情绪悄悄流失掉，自然就能恢复理智了。 如果你不能很好的控制自己的情绪，生活也因为情绪波动导致不愉快，可以添加下方情感分析师的微信，让导师为你进行专业的情绪指导！ |
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