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标题 被当做备胎了怎么办？
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　　【导师点评】


    从案例看，女方很不决绝，正因为她的不决绝，导致男方把她当做备胎，需要的时候就找你，不需要了就一脚踹开。因为你对感情的妥协，他找你你就迎合的态度，让对方觉得没有付出任何代价就得到了你，自然他也不会珍惜。
    想要改变这种情况，需要和男方沟通，如果他是真的爱你，想和你在一起，那么你需要付出，对方感受到，只有你懂他，内心的诉求被恰到好处的满足，产生超越其他人的安全感，随着时间逐渐，对会发现自己，已经离不开你了，无可替代。如果对方只是把你当备胎，那么我们还是趁早放手，决绝一点，脱离这段不好的感情，去找寻属于自己的爱情吧。
    

　　【咨询案例】


    我22他27，我跟他现在还在一起但又不是名义上的男女朋友，他跟他前女友是名义上男女朋友。
    本来他跟他前女友分手了我们在一起的，他跟他前女友在一起四年多，他家里也希望他们在一起，就各种撮合，后来我们也是因为这个原因分手了，后来也是分分合合的，直至年前十一月那次我要跟他彻底断了，他就给我打电话说他选择跟我在一起跟那个女的断了，结果我们在一起一周时间他就以我们之间没有情侣之间的感觉了提出的分手，那次过后一周多他没找我，后来就又打电话联系我了。
    直到过年放假他又找我特别频繁，就成了现在这样了，我们现在的关系就是他跟那个女的是男女朋友，我也不知道我算啥，我们那段时间在一起的时候老是感觉有隔阂一样，所以他提出分手的时候我也答应了，但是分手后他又找我，我应该怎么办呢。
    

　　【案例分析】


    从描述看，女方显然被当成了备胎，需要的时候来找你，不需要的时候就不联系了。
    很多女生对感情的看法很单纯，绝对化。觉得感情就只是喜欢或者不喜欢，要不就是100%的爱，要不就是100%的不爱。
    于是，当有女友的男友又回来找你时，你会以为是你所做的事情的感动了他，或者他还爱着你。可很少想过，他只是把你当成备胎而已。
    物竞天择，优秀的资源，无论男女，都是非常抢手的，而自身优秀的男人女人，并不代表品质一定就优良，这时候就会有人，因为贪婪，享受者多个追求者的侍奉。而你可能就沦为了备胎，暧昧不明确的关系，看起来两个人像是情侣，其实谁也不是谁的谁。
    

　　【咨询建议】


    首先你要分析清楚，你付出了那么多始终得不到她的核心原因是什么？
    到底是你选错了，还是她其实并没有你想象的那么好。
    你对感情的妥协，退让，明知道自己是备胎，还愿意维持，已经跨越了底线，同流合污，变成了同一类人。所以对方没有任何成本的就得到你了，自然也不会被人珍惜。感情本就具有唯一性，而你的爱人，要与别人共享，无法完全占有，你的心态逐渐失衡，最终哪个人又能受得了呢！
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更新时间：2026/7/15 7:31:05