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标题 发现自己老公有外遇怎么办
类别
内容 　　
    【导师点评】
    当婚姻一点点回归平淡，很多男人可能会觉得这样的日子无法忍受，耐不住寂寞，于是有了外遇。当他的女人发现这件事后，情绪上会受到巨大的冲击，无法接受事实。男人有外遇仿佛已经成为了一件很平常的事情，但是变心是本能，忠诚却是一种选择。只有能把控住自己的人，才能拥有幸福的权利。如果婚姻中，互相糟蹋真心，那么一开始的海誓山盟似乎就变成了一个笑话，真正的爱应该是自我约束，用心去守护家庭。
    【咨询案例】
    我跟老公从认识至今3年多了，起初认识的时候他对我是温柔体贴，有求必应。但是我们恋爱后没多久他就到外地工作了，就这样我们开始了两地生活，起初的日子还好，他还是对我嘘寒问暖的，但是渐渐的我们联系越来越少，每天基本就打一通电话吧，说不了几句就挂了。就这样我们还是一直坚持着，期间他跟单位一个女同事有过一点暧昧，发生过一夜情，后来被我知道了，他也承认了，说是喝多了就那么一次，再没有过，我也就原谅了他。
    去年10月的时候我们结婚了，婚后过了蜜月我们依然是分开两地的，知道今年6月他辞职回了家，我也已经怀有身孕了。刚开始的生活还是挺好的，他也很体贴很照顾，但是后来他认识了一个女孩，刚开始的他们是网上聊天，我心里就很不高兴，为这事我们也闹得很不愉快，后来他就背着我偷偷跟人家聊，上个月他出差去外地，被我发现原来他跟那个女孩关系已经不是单纯的聊天了，他还瞒着我提前回来跟那个女孩偷偷见面，后来我问他他也承认了，但是坚持说没有发生关系，他说他对那个女孩动心了。
    我没和他吵，也没和他闹，我现在马上就要生了，我还是希望能挽回他的心，我不想让孩子一出生就得面临家庭破裂，我也跟他谈过几次，但是他都表示他暂时放不了那个女孩，说等我把孩子生下来再说，我现在很苦恼，不知道该怎么办才好，不管是因为孩子，还是为了我自己我都不想放弃，我还是想挽回老公的心。
    【案例分析】
    看得出来你对老公的感情特别深，你非常在乎你们之间的婚姻。所以即便他几次三番的背叛你，你还是想要挽回他，挽救这个家庭。而且孩子也快要出生了，所以你更加想要守护这个家。想要挽回，就得了解老公出轨背后的根本原因。
    男方出轨逻辑中，还有一点就是，出轨成本，上一次的出轨中，他并没有付出过任何的代价，只不过吵几句，冷战几天，就轻易的原谅他了。你这样的行为，并不会换来他的珍惜，反而还会让他觉得你离不开他，所以才会理直气壮的再次出轨，完全不顾及你的尊严和感受。
    你一次一次妥协和隐忍，一直没有正确的树立一个底线，他会更不顾及你的感受，更加肆无忌惮的和别的女人撩骚，甚至做出实质性的出轨行为，越来越过分的。
    【专家建议】
    出轨的挽回，是难度较高的操作类型，所以操作过程中，每一句话怎么说，怎么做，怎么根据男方的心理变化，展示自身改变，以及改变男方观念。这个过程，我们不但要挽回他，重回家庭，还要让他明白你也是有底线的，意识到自身问题，积极改正。
    如果确定想要挽回，千万不要把自家的老公赶出去，还有逼迫对方认罪，那样只会激化矛盾，把老公送到了小三家里，成全了对方，也千万不要吵架，感情就是一句一句的争吵中，蒸发掉的。同时，在这个过程中，增加对方的犯错成本，引导他为你付出，只有在婚姻中占领了主动权，才不会被他随意践踏你的感情和尊严。
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更新时间：2026/9/24 9:23:08