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【导师点评】
分手并不痛苦，痛苦的是自己不知道因为什么分手，不知道自己分手该如何去面对新生活，更不知道遇到曾经的爱人后该如何面对。这些含糊不清的问题，会导致我们迷失了自己的方向，思绪在凌乱的风中摇摆，却不知道哪方才是将来的路，将来的爱情。
【咨询案例】
您好，老师，现在我跟我男朋友有很大的问题，我不知道怎么办
我男朋友觉得我不信任他，我跟他在一起有9个月了，是异地恋，他在南京我在郑州，最开始前3个月的时候他对我很好，每天随时都陪着我跟我聊天，每天也打很多次电话，对我也很体贴关心，但是3个月后我觉得他对我变了，我们总是因为一些小事就争吵，然后他每次就说我不信任他，他现在说随便你信不信，我也懒得跟你解释了。在一个月前开始，我发现他开始在网上加些网友跟别的女生聊天打游戏，现在我看到他跟有个女生每天都聊天，他们两个人每天就发早安晚安吃饭了吗在干什么这些的，也没有暧昧的话，他们聊了快一个月了，我知道他们现在没有什么，可我看他们这样聊天挺难过的，也怕一直这样聊下去怕他们会出事，我就给他说过两次这个事，他就说我不信任他，也给我解释了跟那个女的没什么，之时朋友，但是现在他们还是每天继续在聊天，他还给那个女生买糖，说只是朋友。我不知道该怎么办
现在他一直觉得我不信任他，老是两三天就吵，他说这样他很累了，想分手，我不知道怎么办
我想挽回，我该怎么办呢老师。
【案例分析】
长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决方案：
隐性矛盾，那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。
错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。
当你陷入一段感情之中，逐渐丧失自我，内心的不安，不断的放大，害怕失去，想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过，感情的天平，追求的是平衡，一旦失衡，努力维系的一方就会很累，最终被拖垮。对方逐步意识到你给她带来的只有不愉快，这样的感情并不是她想要的，所以选择分手。
【专家建议】
此刻你们如果还能够联系，维持感情，那么男方对你还是抱有一点点希望，但是如果这最后的时机，你都让对方失望，那就真的是彻底毁了这段关系。相处过程中的问题，如果没有办法得到真实的改善，只是为了维系关系而维系，他只会更加失望，看不到未来。
以后的每一次互动，只要遇到一点敏感的事情，对方就会觉得你在无理取闹，进而无法提供良好的感受，逐步修复关系。
【预约情感专家】
可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。
高难度情感挽回专家 | 魏语微信：
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