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【导师点评】
看过《前任3》的朋友都知道，剧中主人公因为种种误会而最后选择了分手，看起来很可惜，但是这又何尝不是另一种无奈的选择呢！相爱的时候可以轰轰烈烈，可以海誓山盟，可以忘记所有，但分手的那一刹那，对方的一切都和你毫无关系了。但是，人类毕竟是感情动物，不是一句分手就能抹去所有的一切，分手后忘不了前任怎么办？
【咨询案例】
嗯聊天每次都是我给他发微信，他主动给我发微信很少很少。
我明知道我为了，孩子没法离婚，也没法和他在一起，可我就是忘不了他，也做不到不和他联系，一天不和他聊天我就挺想他，
他离我很远，我们认识七年，只见过一次面吃了一顿饭我就回家了，我放不下孩子还是回家了，
我喜欢他的原因，有俩个，第一个他长得和我以前的男朋友有点像，在一个是他和我是同病相怜，他从小也是没爸妈，我也是从小没爸妈，所以他比较的会理解我，会关心人。
老师能不能给我出个主意我要怎么办。
可我觉得继续和他聊下去，对他不公平，只会让他更难受，他抱着我能离婚，才和我继续聊下去的，但不和他联系了吧我还真的做不到。
忘不了出轨前任，感觉这样矛盾下去我会崩溃的。
【案例分析】
在一段感情里不断陷入后，对方突然抽离，分开，让你很难受。对方带给你许多你从未有过的体验，甚至让你感觉到了温暖，感觉到了关怀。每次见到对方，会有短暂的快乐，但是对方的离开，又会加重你的难受。于是想要，但是得不到这个过程中，会让你不断的痛苦。同时又不想伤害对方，但是又不想委屈自己，于是所有的思绪让自己停在了原地。
但是如果不往前走，那么会不断影响你的心情，影响到你的家庭，最后你只会一直郁郁寡欢。
如果想要改变现状，你得调整自己，做出选择。
【专家建议】
如果想要改变现状，该怎么调整呢？
忘不掉对方，那是因为自己的心结还没有完全的解开，同时又因为得不到所以难受。那么首先可以做减法，知道自己想要什么，清楚自己的目的。只有清楚了目的，才能不断地根据目的，去调整该走的路。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体怎么分析对方的心理，如何判断当下该做什么，怎么才能达到自己最满意的结果，但这就需要进一步的雕琢了。
只有根据你的情况设定方案，再随时依照局势进行调整，才能最大程度地达成目标。
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