【导师点评】
异地之间最需要的就是沟通，原本就因为空间的距离让两个人之间的心意不能够及时传达给对方，如果沟通受阻，那问题只会变得更加严重。女朋友觉得你们之间没有话说，自然也就不合适了，分手就会成为一个必然的选择。想要挽回，你要重新找到相处模式和沟通方式，才能让对方愿意回头。
【咨询案例】
我跟女朋友异地恋三个月了，这三个月里我们吵过很多次，期中我跟她也提过多次分手。我也知道可能是我太过于好面子了有时候，也没有在乎她的感受。
前面一段时间我们又吵了一架，期间我说的话可能太重了，就感觉从那过后，我们之间就产生了隔阂。
上周我过去找她，期间吃饭的时候，她突然跟我说我们两个感觉就没什么话聊了，每天除了日常问候，就没什么了。
我一直没有觉得说我们之间没有话聊这种尴尬的状态，导致我现在心里有时候也有这种感觉，就觉得我们之间没什么聊的，但是我们见面在一起的话又不会这样觉得。
昨天晚上我给她打了电话，期间闲聊了一下，后面就都是各自沉默了，就很尴尬的状态。然后我就说我先睡了，然后她说嗯。之后她又发了一段说我们分手吧，真的不合适，觉得累，然后把我电话也拉黑了，我早上起来才看到。
我就一脸懵逼，我们白天还聊的蛮好的，我就不知道现在要怎么办？之前一直因为这种状态心里堵得慌，半个月心情都很抑郁。我这段时间是一直主动去找她，但感觉她有时候就是对我忽冷忽热的，所以我该怎么去做？
【案例分析】
这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。
在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。
当你看不见对方时，会本能的出现不安全感，担心她不喜欢你了。这种对未知的恐惧，会让你无端端的生气，然后向她发泄。
从你的描述来看，你们相处了三个月，两个人之间逐渐变得无话可说了，这也成为了最严重的问题。
当女朋友说你们不合适，和你分手的时候，就是已经无法再忍受这样的状态了。
按照现在这样的的情况继续发展下去，对方不会主动挽回你，你们的距离只会越来越远。
【咨询建议】
如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。女朋说不合适是因为你们之间取法沟通，话题太少，你要让对方感受到你的有趣的灵魂。
挽回需要改变你们的沟通方式，你要去了解对方的想法和需求，提高自己的沟通技巧和表达方式。
同时，你还需要处理好过去存在的问题，消除负面影响，才能让她对你产生信心。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
【成功案例】
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