【导师点评】
人生最悲哀的事情，莫过于自己没有能力去守护心爱的人，然而比这还要悲哀的，是你有了守护心爱之人的能力，却发现对方根本就不需要你的守护。她是你的宝，你是她的草。被女友当做备胎，所有的美好都不不复存在了，到底该不该分手呢？想要走出困境，你要找到正确的方向。
【咨询案例】
我的女友长得很漂亮，我对她一见钟情，现在我们在一起快一年了，我爱她所以包容她的一切，她很爱发脾气，也是个喜欢无理取闹的女人，但是我每一次惹她生气，我都会尽力的哄她。
但是最近她对我很冷漠，原因是他的前男友回来找她了，她还是爱前男友，我很怕她会离开我，所以加倍的对她好。
她就这样和他的前男友一直联系，也一点也不顾及我的感受，我很生气，感觉自己变成了备胎。
我也不知道现在该怎么办了，也想和她在一起，但是心里很不舒服，到底要不要分手呢？
【案例分析】
在你的描述中可以看出，因为前男友回来，女友便对你冷漠，不顾及你的感受，和前男友联系不断，让你感觉你成了备胎，让你很不高兴，不知道要不要分手结束这段感情。。
你们认识的时间还不长，感情也不是很深，自然比不上前男友在她心里的地位重，想要挽回女友的心，你要改变你自己在她心里的地位。
当你陷入爱情之后，会进入比较有安全感的状态，这种状态中，你会不在意外界的看法。可能会导致不注意收拾自己，或者让自己的生活太单一了。
安全感让自己懈怠，导致状态变差，这就像温水煮青蛙一样，等意识到问题的时候，就已经来不及了。
加重自己在女友心里的分量，要怎么做呢？
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。
你很伤心被女友当做备胎，纠结要不要分手，但是你们还是有感情的，只是你的状态让女友不太满意，她的心里还是爱前男友。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象和分量。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让她觉得你在发自内心的帮他，而不是只想她照顾。只有在这种情况下，她才会发自内心的和你在一起，不再把你当做备胎，让感情越来越好。
具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。
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