【导师点评】
该如何挽回你丢失的爱人？用你的真心去打动他，用你的真情去温暖他，用你的爱关心他呵护他，他不是石头做的人，他曾经深爱过你，相信他会再回到你身边一如当初一样爱你。找个合适的时间和时机去找他吧，让他看到你的态度，你对他的转变，让他知道，你并不是心中无他，让他知道你是多么希望可以和他在一起。
【咨询案例】
我和男友是异地恋的关系，我和前任分手快2个月了，他现在有新欢，我想挽回。
我24，他23，2017.4.30一起，2018.11.19分手。
分手原因是我作，对他第二次冷战了，冷战是他的底线，第一次分手也是这个原因。
分手后，我之前一直都有卑微纠缠过，现在没有纠缠，快断联1个月了。
无意在抖音中发现他有新欢。
对上一次纠缠是12.7，12.22冬至那天我也有给他发了一条'冬至快乐'的消息，不知道算不算纠缠，不过他没有回复我信息，然后一直到现在我没联系过他了。
就是小事情，他迟了2个多小时才回复我信息，我知道我作，只是想他哄哄我，我现在知错了。不知道现在，我都有慢慢改变自己的错，可是他已经有新欢了，我还可以挽回吗?
【案例分析】
有恃无恐或者说恃宠无恐”是诸多人类天性中的一种。人在犯错的时候永远不知道他在犯错，所以失去的时候，你也不知道是失去。只有她离开你的时候，这才叫做失去，失去了，才懂得，哦，原来她或他这么好，早该珍惜了。
在没有失去之前，很难意识到对方的重要性。在这段感情中，你没有把他放在心上，他并不是你努力想去珍惜的。就像你丢了一块钱，你不会太在意吧？但只有当你失去了并且长期意识到失去了，你才会后悔，后悔当初没有珍惜对方。
你在描述中提到，在一起时，你们是异地恋，而且你因为工作的压力和你妈妈对男友的不满意，而对他冷淡。虽然之后你找他和好了，但是在他心里已经有根刺了，于是之后就对你冷淡了。而之后你还用过激的行为伤害他，而你根本想不到他会忽然离开你。
人是感情动物，对方爱你，所以愿意付出，但你反馈给他的都是伤害。你的所作所为让他对你，对这段感情不报有任何希望，所以演变成了现在这个局面。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。
你要让对方知道，你爱他，能一心一意，能提供她所需要的情绪，只有在这种情况下，他才会回心转意，并且排除现在的新欢的干扰。并且异地恋也是一个很重要的问题。
【成功案例】
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