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恋爱咨询:总是担心男朋友被别人抢走,该怎么办? |
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 【导师点评】 在恋爱中患得患失,总是担心男朋友被别人抢走,归根结底是对自己没有足够的自信,同时也是没有安全感的表现。应该用正确的沟通方式,梳理自己情绪的同时,也让对方能理解你的感受,并接受你的想法。 【咨询案例】 在恋爱中 我总是疑神疑鬼,虽然没有到严重的程度,但是我自己心里不好受 ,总是幻想男朋友被别人抢走,我知道我男朋友不是这样的人,可他一和异性相处,我心里就各种想象。 而且是想象偶像剧里的那种他喜欢上别人,我明知道不是这样的,我虽然不会吵闹,但我意识到了我心里的这种病态心理,我总是担心有人抢走我男朋友。 我是单亲家庭,不怎么相信爱情,但是很喜欢我男朋友,他对我很好,他待人很温柔,但是就是这一点,我很不放心,总觉得别的女孩也会喜欢上他,他公司有个女孩很可爱,我总是担心他们之间有什么。 男朋友解释过,只是普通同事关系,但是我就是没有自信,我觉得我不够漂亮,也不是体贴的人,男朋友为什么喜欢我,他遇到比我好的女孩,会不会就被别人抢走了,不要我了。 我也不想总是怀疑他,但是我控制不住,总觉得他那么优秀,会被别人抢走,总有一天不属于我,我该怎么办?我看的出来,我这样他也很累,我该怎么做才能缓解自己的情绪? 【案例分析】 当前这种害怕失去,幻想自己被抛弃的体验有没有和过去某一段经历相似呢。 当前的过度没有安全感,其实不是因为当下的事,而是发生在童年经验的再现。 要疗愈内在,为自己带来能量,才会在关系里获得安全感。 当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。 不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。 【专家建议】 现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发,影响到双方的感情。 想要改变现状,就需要主动解决问题。首先就是重新认知自己,找到自身的存在价值,建立自信。 虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。 【成功案例】 初次约会女生说些什么,必须知道的约会谈吐秘籍 六个约会技巧,教你轻松俘获男神心! 长期关系维护心法,学会之后100%不分手,挽回秘籍 |
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