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情感咨询:我在精神上出轨了,心里很纠结怎么办? |
类别 |
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内容 |
 【导师点评】 出轨分为精神和肉体,精神在很多时候是肉体的前奏,本质上是爱上了与你有婚姻之外的人。家庭和自以为的爱情,确实比较难以抉择,心里很纠结也是正常的。你要做的是,梳理自己的感情路线,通过正确合理的方法,疏导自己的情绪,或是找到最佳操作方向。 【咨询案例】 我是属于那种特别缺乏安全感的人,所以择偶方面倾向于找比自己大的。但一直没有合适的,所以通过家人介绍认识了现在的老公,他和我同年,对我特别好,很依赖我。2个月前因为一次意外,我认识了一个警察大叔,他帮了我很多。我觉得我可能在精神上出轨了,因为我会一直思念他。而且我们聊天的时候我会很开心,但是没有消息就会很难过。 他有过来看我,一起吃饭,可能当我是晚辈吧。我觉得挺痛苦的,所以觉得自己应该找点事情做来转移注意力。其实我们不仅是精神出轨,也曾经有过亲吻和拥抱,其实我知道自己应该怎么办,就是后撤或者保持朋友关系。对方的想法其实我也知道,他不忍心拒绝我,但是也不能光明正大的在一起,顶多发展再下去可能会变成情人,反正是没有以后的。 我就是不知道怎么去放下他,我们都有小孩。我们已经5天没联系了,最后一次是我把他请我吃饭,我把钱转给他,他没收,也没有任何回复。其实在那之前我们也有好几天没联系了,他比较忙,然后好几天不联系之后,就是后面来看我一下。我其实是很希望能和对方在一起的,是组建家庭的那种。但是又确实知道这样会很对不起我的老公和孩子,他们是无辜的,也很担心原本幸福的家庭会就这么被我毁掉了。 【案例分析】 家庭之外,有了另一份温存,他给了你很多的新体验,以及所需的慰藉。但陷入太深,让你不知道该怎么办。从你的描述中看出你和那个男人之间多是微信上的聊天,真正见面的次数很少,实则是属于精神出轨,而你已经觉得自己爱的无法自拔了。 你不想伤害对方,但更不想委屈自己,夹在“亲情”、“爱情”两座大山门前无法抉择,这是你痛苦的来源,你其实是很痛苦自己的精神出轨的。从道德层面来看,双方的关系不被大众接受,但支撑人类发展的不是道德,是本能。 按目前的情况发展下去,短期内你很难走出失恋阴影,不仅伤害自己,也可能对家庭生活造成影响。如果想要改变现状,你得调整自己,做出选择。其实可以判断出的是,那个男人对你的爱是绝对很少的。 【专家建议】 如果想要改变现状,得先调整自己,如何调整?分析找出三方核心矛盾,目前所处形式,以及梳理感情路线,根据这些条件,再通过正确合理的方法,来疏导自身情绪,或是找到最佳操作方向。 解决问题,也要先分析问题出在了哪儿,自己想要什么,再考虑如何操作。 虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体怎么分析判断,怎么才能达到自己最满意的结果,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化的为你评估分析,给出解决方向。 【成功案例】 女友精神出轨怎么办,恋爱专家给出一些建议 老公精神出轨怎么办,聪明的女人都会这样做 女人精神出轨后的心理和表现,专家给你揭秘 |
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