我们来说说，和前任分手后的约会见面，应该怎么给他感到你有所改变。其实一般前任愿意和你见面的话，很多情况下对方对你的态度和心态已经有所转变了，不再太过抗拒和反感你。那如果不知道怎么铺垫让前任愿意和你见面的，可以去翻阅我们往期的文章，这里就不详细说了。那你和他见面的时候，首先要先记住一点，就是你现在已经不是他的恋人了，对方现在所发生的一切其实都跟你没有任何关系，比如说不要一看到对方把戒指戴在了食指上，就急去怼他说那么快就要证明自己是单身了，要找对象了？或者对方朋友圈出现异性，你也急着去追问，那这些话题都会给对方带来压力，而且会反感，那整个约会的基调就是压迫，大家都不会舒服。
一、聊天避免谈起过往
1.尽量避免提及和过去有关的一些事
切忌一时冲动，如果你情绪没控制好的话，那么就不要先去约他。因为这次约会绝不是为了一次性推进你们之间的关系，而是力求营造一个轻松愉快的分为，让他乐在其中，甚至愿意和你再次约会。通过聊天的方式去展示你的改变，你可以从最近发生的一些事说起，侧面地去表达一下自己的进步。比如说，最近我新学了两道菜，并且我也是喜欢上做菜的过程，前两天约朋友过来吃饭的时候，他们都夸我厨艺不错。不过像这种自身价值的一些改变，不要太过于唠叨或炫耀，这是很不讨喜。
2.制造美好回忆
这次约会千万不要祈求一次性就能挽回成功，只要没有过错，制造美好的回忆，那么以后他就很有可能再去约你。最后，千万不要等到两个人聊无可聊的时候才结束你们的约会。一旦这样的话，对方的记忆就会停留在最后，也就是不好的回忆。这时候，你应当是在你们聊得正开心的时候，你突然说：好。接下来我有点事情要做一下，那我们今天就聊到这里，下次再见。这样的一种突然就结束的约会，反而能给对方带来更大的吸引力。
二、再纠缠不如微笑面对
1.微笑面对比视而不见更亲切
即使分手后，你们从彼此的生活中完全消失，再也没有产生交集的任何机会和理由，这也不妨碍在路上偶然相遇时，给彼此一个简单微笑或点头示意的友好信号。与陌生人相处时，对方流露出的亲切笑容会大大减少彼此间的尴尬，令尴尬氛围骤然得到巧妙化解。
2.如果你想挽回尽量避免提及和过去有关的一些事
切忌千万别情绪冲动。如果你情绪控制不好的话，那么就先不要去约他。因为这次约会绝不是为了一次性地推进你们之间的关系，而是力求营造一个轻松愉快的氛围，让他乐在其中，甚至愿意和你再次约会。通过聊天的方式去展示你的改变，你可以从最近发生的一些事说起，侧面地去表达一下自己的进步。
3.有共同的朋友做牵线，冰释前嫌做朋友有什么不好？
有时候迈不开步的阻碍不是别人，正是来自自己内心的矜持和犹豫。如果你们拥有共同的朋友，如果这群朋友非常善解人意，主动帮你们消除误会，极力恢复你们的朋友关系。那么不妨借坡下驴，与他冰释前嫌继续做朋友吧。
三、如何挽回前任
1.解决根本矛盾
首先要去试着解决根本问题，如果是因为手机16g容量太小放弃，就去扩充容量。如果是因为手机使用者需要打游戏，就去提高性能。如果她是个自拍控，就换个2000w像素的前置摄像头。
不解决核心问题，一味去参加额外的配件，是于事无补的。
相同的，思考你们两个分开的主要矛盾是什么，如果是因为生活习惯问题（比如男生总是晚归），那么先问自己是否能改变原有生活方式；如果是因为观念问题（比如未来几年要不要孩子），那么思考下自己能够在这个观念上让步；如果是因为双方家庭的问题，那么确认下自己是否能说服两个家庭去妥协。
总之，不解决根本矛盾的前提下，即使两个人复合，不久后也会因为重复的问题再次分开。
2.不要反复解释&追问
很多人在被分手的第一时间是惊慌失措甚至是情绪失控的，然后想要第一时间联系到对方，不停去解释和表达，急于在第一时间去获取对方的谅解。
实际上这种方式反而会加重对方对你的厌恶，因为ta当时情绪还是处于对你厌恶的时期，不停的电话和短信只能加重这种厌恶情绪。
还有，分手的原因不是因为你做错的最后一件事，那只是压死骆驼的最后一根稻草，反复解释这件事，反而会显得你不清楚这段关系出了什么问题。
3.唤起美好记忆
人在决定分手的时候是理性的，但是如果有比较强的感情基础，在分手初期的一个月内，会经常处于反复的感性状态。
尽管你们可能因为各种原因而分开，但你们在一起的时候，还是有很多很多的美好回忆，这时候，你需要去试着唤醒这种记忆。
如上一条所说，不要急于马上去联系和解释，先等几天时间，让对方先恢复情绪，然后跟ta聊一些过去你们做过的浪漫的事情，你们曾经为彼此做出的牺牲和付出，让对方通过这些沟通要走出怨恨情绪，回忆起你好的一方面。
4.改造生活，重塑吸引力
唤起好的回忆是基础，更加有直观效果的方式，是加深吸引。
正如一台手机被嫌弃后，通过唤起回忆不能解决根本问题，需要对自己的软件硬件进行一次综合性升级。
去尝试一些之前没做过的事情，比如提高自己的外形，去化妆，去健身，去提高自己的社交能力，摆脱之前在ta心目中的形象，让ta觉得你仍有未知领域他没探索过。
情感专家 | 魏语建议：
在见面的过程中，一定要去尽量避免提及有压力的话题，千万不要口无遮拦一时冲动。如果你情绪控制不好的话，那么就先别去约他。因为通常一开始的见面，绝不是为了一次性地去让你们复合，而只是去营造舒适感，让他觉得和你相处也是不太累的，他才会愿意再次和你见面。那这里要注意的是，一切关于以往的话题也不要提，比如说你以前是怎么对他不好的，怎么爱闹等等，这些就当作是翻页了，道歉也不需要。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
高难度情感挽回专家 | 魏语微信：
情感咨询官方网站：http://weiaiqinggan.com
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