【导师点评】
不管是在恋爱还是婚姻中，太多的负面情绪都会让一个人失去继续走下去的勇气和耐心，包括再深刻再强烈的爱意都会被失望磨光。都说在一段感情中，如果女生提分手，那么挽回的可能性很大，但是还是得具体问题具体分析。我们不要在失去之后，才懂得珍惜，那么一切事情就失去了意义。
【咨询案例】
跟同居2年的女朋友已经分手18天了。分手的原因是我平时不够去关心她，不给她自由，不信任她，不尊重她的想法。还有我不上进，让她看不到未来的希望。这分手的18天，我一开始纠缠她想要挽回她，却导致她直接不理我。
后来我选择做朋友，默默的关心着她，因为她姨妈期来了，她平时经常起床不吃饭就去工作，我买了瓶奶粉托人寄放在她朋友那里，当晚她就删除掉我的所有联系方式。我质问她为什么无缘无故删掉我，她说想让我忘记她，不要生活在一个人的阴影中。我说分手不是一个人的事，于是约她出来和谈。我做最后的挽回，承诺，保证。她哭着对我说，我们之间不可能了。她只想一个人好好生活，我也看得出她很难受，可能是这些年累积了太多的失望，给了我那么多次机会，我都没有去珍惜她，直到她累了说分开，我才来意识到她的重要性已经没用了。
昨晚也把话说开了，我想着分手就彻底一点断绝一切来往，可是做不到。后来短信又互相聊了几句。她想把我当亲人，也不介意我去她家。还祝福我以后会遇到更好的，她也承诺说还是把我的家人当她的家人一样来对待，只是我们彼此之间先不要见面，等到双方都放下了再联系。我只能答应，可是我还是不死心，我不想放弃，我该怎么挽回女朋友呢？
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的情况，其实是属于第一种。从你的描述中看出，你之前的种种行为，包括分手之后采取死缠烂打的方法挽回，让女朋友产生了很多负面情绪。你一直不知道女朋友的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
现在女朋友对你还是有感情的，只是你的状态，让她看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。如果什么都不管，女朋友也会慢慢疏远你。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
同时你需要通过情绪引导的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。然后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起。之后，你们的感情才会越来越好，相处氛围也会越来越融洽。
【成功案例】
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