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标题	和情人断了联系，我却很想他，我该怎么办？
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内容	【导师点评】     不管是爱情还是婚姻中，没有人能容忍另一半的背叛，无论是精神上还是身体上，都是对爱人和自己的人生不负责任，于是你们选择结束情人关系，回归家庭，但是却忘不了对方，陷入了两难的境地，想要打破现在的僵局，回归正常的生活，你要找到这其中的技巧。     　　【咨询案例】     我有个幸福的家庭，可是我却不满足，工作中认识了我的情人，他也有老婆孩子，我们就这样相互依偎彼此取暖，可是回到家，看到老公和孩子，心里满满的罪恶感，我决定回归家庭，和他断了联系。     现在我和情人已经分开了。微信也互相删除了。双方都有家庭孩子，一直很清楚是没结果的，但感情确实发生了，我也不图他任何，也是不要跟他一起做精神上的恋人，伤害着两个无辜家庭。     心里不想失去，但婚外情又从来不被看好。跟他这样的情人关系也有三年。也许他对我的感情也不是真吧，就算我错了，如果爱的话也不可能说分就分。     我还是忘不掉我的情人，我该怎么办啊？     　　【案例分析】     家庭之外，有了另一份温存，情人给了你很多的新体验，以及所需的慰藉。但陷入太深，让你不知道该怎么办。     不想伤害，但老公孩子，更不想委屈自己，夹在“亲情”、“爱情”两座大山前无法抉择，这是你痛苦的来源。     从道德层面来看，你和情人的关系不被大众接受，但支撑人类发展的不是道德，是本能。于是你们决定和情人断了联系，回归家庭。     按目前的情况发展下去，短期内你很难走出失恋阴影，你忘不了情人，这样不仅 伤害自己，也可能对家庭生活造成影响。     如果想要改变现状，你得调整自己，做出选择。     【专家建议】     虽然你和情人断了联系，但是你还是忘不了他，道德让你选择了回归家庭，心却还在情人那里。如果想要改变现状，得先调整自己，如何调整？     分析找出三方核心矛盾，目前所处形式，理清和情人见不得人的关系，以及梳理感情路线，根据这些条件，再通过正确合理的方法，来疏导自身情绪，或是找到最佳操作方向。     解决问题，也要先分析问题出在了哪儿，自己想要什么，再考虑如何操作。     虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体怎么分析判断，怎么才能达到自己最满意的结果，这就需要进一步的雕琢了。     具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化的为你评估分析，给出解决方向。     【成功案例】             女人婚外情出轨心理             发现老婆有外遇，怎么查证，这样调查最管用             感觉老公有外遇，大神支招，教你不动声色挽回婚姻
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