【导师点评】
每一个人都会有发火的时候，当情绪上来的时候，可能会显得脾气大。女友对你发脾气的状态是不满意的，她心里的负面情绪还是在的，所以挽回的第一步不是一味地认错，而是用正确的方式，帮助她疏导她的负面情绪。然后慢慢改变在她心里的印象，重新建立两个人之间的信任感。
【咨询案例】
我和我的女友吵架了，她说我脾气大，要和我分手，我要怎么挽回啊？我和她是朋友介绍认识的，刚一见面我们两个人就很聊得来，有时候聊天能聊整个通宵。但是因为工作的问题，我们是异地恋。
有一次我们好长时间没见面了，可是一见面她却说要陪朋友，不能陪我了。本来以前因为工作的问题，我们发生过争执，可是现在她又这样，所以我的脾气我一下子就上来了，就吼了她，和她吵了起来。
我还让她走，她就说我各方面都挺好的，就是脾气大了。我26她25，认识了一个多月了。而且我打算以后结婚了，让她和我在一起工作，她却不愿意，说我干涉了她的生活，一天天啥也不干就围着她转。
其实我觉得女友的脾气也挺大的，只是可能是那天我太激动了，她就不想继续了，说分手算了。虽然我们在一起的时间挺短的，但是我挺喜欢她的，想和她好好的走下去，她要分手，该如何挽回？
【案例分析】
从你的描述来看，你是因为一时激动才吼女友的，但这个行为对于她来说就是你不够重视她的体现，你即使认了错，她心里的负面情绪还是在的，她觉得你的脾气大，对你的态度自然就会不好，想分手了。
其实从你的描述中看出，你们的问题是本身感情基础就不牢，又是异地，所以她宁愿陪朋友也不陪你的时候，你会本能觉得她对你不好，所以和容易将以前堆积的怨气发泄出来。
你处理问题的方式不对，就导致了一系列的不良后果。在道歉的时候，无尊严和无下限的方式，会让对方从心里对你产生反感，之前对你建立的好感也就一点点消失殆尽了。
这个时候，想要挽回，就要改变女友对你的看法，从而让对方从情感上接受你。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类挽回问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的行为和脾气大的态度让对方无法接受，所以才想分手。所以这个时候挽回，你需要改变在她心里的印象。
当她能够感到你的改变，觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会愿意继续和你在一起。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。
具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
【成功案例】
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