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标题	怎么说分手不伤害对方，一招教你体面分手
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内容	【导师点评】     想要说分手又怕对方难过，怎样才能不伤害对方又体面和平的分手呢？相爱本是不易，过程更是甜蜜的，如果不是极度无奈谁又会愿意说出这样的决定，说分手本身就要注重场合和时间的，更重要的是找到正确的方式沟通，理智和平的说出内心的想法，既让对方能够接受你的决定，又不会感到很难堪。     【咨询案例】     女友是单亲家庭，导致她现在很孤僻，没有什么朋友，每次下班后都是马上冲到家里陪她。因为我怕她一个人感到孤单。但是我的烦恼就来了，我已经没有时间去维护我自己的朋友圈，女友时间卡的很紧，回到家我在客厅喝杯水的时间都要叫我好几次，上厕所也一样，更别说出去和朋友玩了，更是不可能。     她这样过度的依赖我，让我没有一点点自己的时间和空间，确实是压抑窒息的感觉，可是丢下她一个我又不忍心，舍不得她难过，所以自己就很纠结了。     我在这个城市也就两个朋友，我已经很久没和他们来往了。     上一次和朋友出去玩，才一个小时，打了两次电话，我已经尽量迁就她了，给她安全感，可她还是这样。作为男朋友，我也责任照顾她，但是这并不是全部只让我来照顾她，她也需要为自己承担是一些责任，我们的关系才能更长久的。     现在我也怀疑自己了，不知道现在爱不爱她了，想分手，又怕伤到她，不分手的话我又觉得我受不了她这样，她本来性格就这样了，如果我和她分手，她会不会更孤僻，我又不忍心，和她继续在一起我又做不到，到底怎样才能不伤害她的分手呢，我该怎么办？     【案例分析】     怎么分手才能不伤害对方？     除非对方想分，不然怎么分都会伤害到对方。     她想要的是一个美好的结局，如果你给不了她这个结局，那就给她一个好的过程。让她像下楼梯一样慢慢冷静，而不是跳楼一样迅速冷静。     你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免她日后很难重新接受新的恋爱关系     　　【专家建议】     你希望她明白，你无法照顾她。同时，你还希望她不至于太伤心。     不要在说分手的时候，包揽一切，这种勉强的解释，表达出来的效果只会让对方觉得你不真诚，而且也不尊重她     综合来考虑，你只需要在情绪层面引起共鸣，但拒绝事情上的沟通即可。     也就是说，保持一个良好的对话氛围。但当她谈到具体的事情时，你就表达自己无能为力。     几次之后，她就会慢慢意识到了     【成功案例】     无法满足【情感需求】导致分手解决方案     不是因为没有钱而分手，是因为没爱而离开     她不说，但你一定要明白的8个细节，男生谈恋爱技巧
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