【导师点评】
冲动是魔鬼，会让很多人后悔自己所做的事情。尤其是分手二字，一旦冲动的说出来了，就很有可能让对方怎么也不愿复合了，这个时候你才知道自己做错了。挽回的关键是改变对方心里你的形象，改变他对你的认知，让他对你们之间的感情重新找回不舍。
【案例咨询】
我和我男友已经分手一个月了，分手的时候他的态度很坚决，但我现在还是很舍不得他，该怎么挽回？我23他26，我们在一起一年时间。本来好好的，因为他前女友找过他，我知道了一生气就冲动说了分手。
然后他就态度坚决的不愿复合了，我怎么也挽回不了了。所以我很迷茫，理解不了。他根本就不爱我了，还是说他已经有新欢了？还是说他其实还没有放下他前女友？
我们很少吵架，他脾气很好。之前我跟他分手了一次，是因为我抱怨他太忙了，之后又和好了。所以我这次又抱怨他，手分手真的是冲动了，只是没有想过他会态度那么坚决的不复合。
我还爱他，还是想要跟他在一起。但是他心里还有我吗？我想挽回他，但是感觉希望很渺茫，因为他这次的态度比上次坚决，感觉是铁了心要跟我分手。
【案例分析】
有没有希望，男友心里还有没有你，别人给不了你答案，要问问自己和他的心。任何关系模式的形成，都是彼此模式的匹配；任何关系模式的破裂，也都是各自模式的不合。
亲密关系是检验内在心理模式的试金石，所有的抓取、讨好、任性等都会被呈现，抓住这个“痛苦”的机会，看到自己的“内在小孩”才是最重要。
关系不是为了“我”，而是为了“我们”。所以要去考虑对方的感受，不是都已自我感受为先。凡事都有个度，越过了这个度，总会受到惩罚，感情也是如此。
从你的描述中看出，你因为他的前女友找他，而冲动跟他提了分手，这对于他来说是一件不能理解的事情，他坚决要分手，是因为感觉你对分手二字太过轻易的说出，觉得你没有重视你们的感情。
【咨询建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让男友不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。
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