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标题 | 情感咨询:女友说我不懂她的心,她坚决要分手怎么挽回? |
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内容 | ![]() 【导师点评】 恋爱的过程,从来都不是只是两个人在一起就没事了,是应该做出温暖体贴的行为,让对方感受到你的在乎和重视的。女友说你并不懂她的心,坚决要跟你分手,代表你并没有满足对方的需求,你的行为让她失望了。挽回的核心在于改变她对你的负面认知,感受到你对她的爱和关心。 【咨询案例】 我和女友在一起快两年了,我24她22,最近我们一直在吵架,说我不懂她的心。前天又吵了一次,她提出了分手。吵架的原因是我说她走路只顾玩手机,然后她就生气了,说我死板。其实自从在一起以来感情一直都挺好的,就是今年过完年,有矛盾了。 她说她很累,说我们的感情一点点在被消磨,我们之前也分过一次,她说我不知道她想要的是什么,一点也不懂她。她觉得在乌烟瘴气的环境里,或者过得很丧的话,可以让她缓解工作压力。她吸烟,说我一直不准她吸烟,说我天天让她好好看书。 她一直说,我不理解她。这两天我们还有联系,我表达了不想分手的态度,但是她说她想好了,这样的情况我该怎么挽回?几天前我被小狗咬了,她知道了以后还是会关心我一下。我现在到底该怎么挽回呢? 她有说过一件事,有一次她让我帮她穿袜子,我当时没有,她后来吵架的时候把这件事带出来了。我感觉她记得很多类似这样的事情,感觉一直对我都是有抱怨的,只是在吵架的时候才翻出来说而已。 【案例分析】 为爱情感咨询里,长期沟通存在障碍,导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能: 1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。 2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。 你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道女友的核心需求,不知道她是基本需求没得到满足。就像有一次她让你帮她穿袜子,你没有那样做,还有很多类似的事情,你都没有满足她,这就让她觉得你根本不在乎她,不重视她。 矛盾的产生是相互影响的,当双方未意识到矛盾本质时,交流过程中自然各自跑偏,你不知道她表达的什么意思,他认为你不懂他,所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。 【专家建议】 你们虽然濒临分手,她也表示自己已经想好了,但是你被狗咬了之后她还是关心你,这表明还是忧很大的挽回的操作空间。只是你的状态,让女友看不到希望,所以她选择提出分手,坚决不跟你和好了。 照这种情况发展下去,她会离你越来越远。若想挽回她,首先要改变在对方心里的形象。为爱专家团队在解决此类问题时,通常是以熟悉感作为切入。你需要改变在她心里的印象,这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变女友对你的负面认知。 你不成熟,不够体贴的恋爱互动,无法理解女友的需求等等,这些都是她对你存在的负面认知。在初步扭转形象后,你需要她觉得你能懂她的心,并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下,她才会心甘情愿的跟你在一起,并且排除别的琐事的干扰。 |
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