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标题 情感咨询:和男友总吵架,要分手了怎么挽回?
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内容      情感咨询:和男友总吵架,要分手了怎么挽回?
    【导师点评】
    相爱和相处是两回事,相爱因为双方对彼此都有吸引,而相处是双方发现彼此的缺点进行磨合。你和男友总是因为小事吵架,但从来都没有找到一个正确的解决问题的方法。在濒临分手的关头,你要做的是让他把注意力放在你的身上,改变他对你的认知,挽回爱情需要用技巧。
    【咨询案例】
    我和男友总是吵架,而且基本上就是一些小事或者误会。前段时间我们一起出去的时候又吵架了,而且不是我先跟他吵的。我当时不高兴,只是拉着脸在吃饭,他跟我说话我没有理他。
    然后吃完饭,他就跟我吵起来了,说我总是这样,受他受不了我的性格了。但我觉得他的脾气也很大,明明我只是不高兴了,并没有跟她吵架的意思,但是他总会说我拉着脸就是为了和他吵架。
    还有一次,他跟一个人在通电话,我问他是什么人,我说你跟你们同事打电话的内容为什么不告我,他认为我觉得对方是个女的,他跟我解释是男的,还说要不要打过去电话问问他。
    之后我们就吵起来了,然后他就说能处就处不能处就分手算了。我当时脑子一热就说好,然后我就要走。他不让我走,让我把话说清楚,今天到底因为什么生气,我没有理他就走了。
    到现在我们的关系还是没好,我不知道是怎么了,总是因为小事吵架,我真的好累。我现在给他发微信消息,他都不怎么回我了,态度很冷淡,我问他是什么意思,他还说你不是要分手吗?现在我该怎么挽回?
    【案例分析】
    为爱情感咨询里,长期矛盾导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能:
    1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。
    2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。
    你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求,不知道他是基本需求没得到满足。你的描述中看出,你会因为小事跟他拉个脸子,你本来没有想吵架,但男友却会觉得你这样就是要吵架。
    矛盾的产生是相互影响的,当双方未意识到矛盾本质时,交流过程中自然各自跑偏,你不知道他表达的什么意思,他认为你并不理解他,所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。
    【专家建议】
    为爱专家团队在解决此类问题时,通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的,只是你的状态让他不太满意。所以这个时候,你需要改变在他心里的印象。
    这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在他对你的认知。在初步扭转形象后,你需要让他觉得你能懂他,并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下,他才会心甘情愿的跟你在一起,并且排除别的琐事的干扰。
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更新时间:2025/10/6 4:24:32