【导师点评】
夫妻双方的矛盾，一定要在发现的时候，就找到方法去解决。如果一方选择了视而不见，那问题就会变得越来越严重，双方的相处也会变得越来越难了。当你发现老公前女友总找他暧昧，你就要及时找到应付的方法解决。你感到压抑就是因为对方的态度变差，可问题要是一直都不解决，那你们到最后就很难挽回了。
【咨询案例】
我29，老公31。结婚九年了，我们经历了很多。可现在，我只要看到他心里就会感到压抑。
从一无所有不顾家人反对嫁给他，我只想他会对我好。可是从13年开始，我发现他和前女友聊天，而且很暧昧。快过年的时候，我坚决要回去，他就一直求我原谅他，我还是原谅了。
可等我刚回到家没几天，我就无意间发现手机上他们又开始聊爱了。我就问他是什么意思，他就保证以后不联系了，我心软了，还是原谅他了。
本来以为我们之间的关系就能稳定下来了，可是过了几个月之后，我又发现他和前女友之间还在联系，我和他吵架，他也无动于衷。就这样一连三次，我真的接受不了。
如今就是，我们没法沟通，说一两句就开始说少和他说话。我不想吵，然后我们就一直不说话。而我每次和他在一块我就压抑，一整夜睡不着，没他我一个睡的安心。
现在这样的状态，我们的婚姻还能挽回吗？
【案例分析】
任何一种行为都有其背后原因，比如老公突然不理自己，莫名生气，总是找前女友暧昧。
面对这种总是暧昧的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。
从你的描述来看，主要是两方面的原因：
1.需求没得到满足
2.出轨的代价太小
1.需求没得到满足
你和老公之间的相处，你没有搞清楚对方的需求是什么，使得你们之间的距离越来越远，以至于到了难以解决的地步了。
2.出轨的代价太小
面对老公前女友总找他暧昧，你没有任何做法，就让对方感觉你无所谓，也就变得肆无忌惮了。你感到很压抑，就需要找到方法解决问题，才能挽回。
最好的方法，是两边同时着手。既满足对方的基本需求，同时增加他的犯错成本。就像一条高速公路，同时有两条护栏一样。
【咨询建议】
这个年龄的男性，喜欢新鲜感，刺激，和越多越好的情绪体验。而女方的互动方式太过平淡，始终保持单线程对话，很难升高情绪。
需要了解核心问题，学习到互动的技巧。通过学习，提供更多的情绪价值，给予男方新鲜感。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。
具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
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