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标题 情感咨询：男友说没有自由，坚决要分手如何挽回？
类别
内容     情感咨询：男友说没有自由，坚决要分手如何挽回？
    【导师点评】
    爱情没有刚刚好，所有的频道都需要好好用心调。对男友管的太宽松或是太严格都可能出现问题，太过严格的管束，会让对方感到没有自由，于是就想要分手重获自由。坚决的态度表明对方此时心里的坚定，所以挽回不要心急，从他不满意你的地方做起，改变自己在对方心中的形象。
    【案例咨询】
    我不太喜欢男友去接触女生，会因为他和女性朋友太过亲近而跟他吵架。是他提的分手，他认为我让他没有自由的感觉了，说我没有考虑过他的感受。
    我经常会因为自己的不安，需要安全感，而对他有点要求。之前因为不太喜欢他和其他女生朋友太过亲近，因此向他提出要求，要他避嫌。
    分手是他用信息跟我提的，所以第二天他来找我谈清楚，当天我一直哀求他要复合，但是他很坚决要分手，说已经没有自由了。
    之后我们又见了一次面，当时我的情绪不太稳定，哭了，他就抱着我，安慰我，当时他也有哭，说看着我这样他也不好受。原本昨天也约了要见面，可是因为他家里临时有事情，就没有见到了。
    【案例分析】
    为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
    1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。
    2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。
    你的情况，其实是属于第二种。当你陷入爱情之后，会进入比较没有安全感的状态，这种状态中，会让你对男友接触异性这件事有敏感的感觉，导致你对男友总是提要求。
    现在男友对你还是有感情的，只是你的状态，让男方没有看到希望没有自由。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得你无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。
    【咨询建议】
    为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。虽然他坚决要分手，但其实你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。
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更新时间：2026/2/5 4:01:23