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标题	怀疑男友和前女友暧昧，吵架后他提出分手，该怎么挽回？
类别
内容	【导师点评】     你怀疑男友和前女友暧昧，你去和他吵架，和他闹脾气，换来的却是一句分手。这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任。而你不理智的情绪，则是让感情浓度难以加深的核心原因。如果想挽回这种情况，就必须要从沟通上进行调整。你需要让男友看到你的价值性，你们的感情才能有后续的操作空间。     【咨询案例】     我想挽回我的前男友。     我跟他平常就没什么话题，我每天会打电话给他，叫他起床上班去。每周会见面2天，直到一次他看到他前女友的脸书，说她跌倒了，需要借钱看医生。他就私讯他的前女友。     他告诉我之后我很生气，他还说请我跟他一起去见他的前女友，经过一番讨论后我答应了他。可他的前女友不答应，说不想看到我。之后又为了他的前女友吵了架，我就是怀疑他还在和前女暧昧。     我前男友觉得我对他不信任，经常怀疑他，聊天的时间多说起我的前男友，不尊重他。每次见面的时候都板起了脸(因为我的工作压力很大，还有如果没东西值得笑的我都不会笑)如果意见不合的时候我会发脾气，对他不礼貌。他觉得心累了，说要休息一下。他说让大家休息几个月，还这样就分开了。     我昨天看了网路上的文章才明白男人需要的是稳定的女人，才会把她看成是未来的结婚对象，不是像我那种小孩子脾气的。     我跟他分开前，他允许我每天早上叫他起床和答应跟我过生日。可是每天都不会主动的找我，他的脸书跟Whatsapp也没把我封锁，我可以怎样做才能让他知道我有改善的决心？     请问挽回没有办法了吗？     【案例分析】     这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。     在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任。而你不理智的情绪，则是干预感情浓度难以加深的核心原因。     当你看不见对方时，会本能的出现不安全感，他跟别的女生暧昧，你会担心他不喜欢你了。他对你的冷淡，会让开始不安。     这些情绪，会造成你负面情绪的累积。让你无端端的生气，然后向他发泄。     这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次他还会哄你。但随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，他受不了了，于是整段关系分崩离析……     【咨询建议】     按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不就是解决核心问题，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持现状，感情始终不冷不热的，一有问题就会造成损耗。     如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。     让你们的感情有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得感情矛盾不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。     解决男友暧昧对象的核心基础是先稳定你们的原有感情，当他感受你的吸引，原先冷淡的态度自然会回转。
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