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我脾气不好,男朋友对我失望要分手,怎么才能挽回? |
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 【导师点评】 脾气的好坏,是自己控制情绪能力的强弱有直接体现。你脾气不好,让男朋友已经难以忍受了,对你失望了,可能在男朋友的心里,还是很爱你的,但是你不好的脾气让他一次一次的受伤了。到了要分手的局面,这时候怎么才能挽回对方呢?他是因为你的脾气才决定离开你的,所以只要让男朋友看到你在这方面的改变,他才会有勇气重新回到你的身边。 【咨询案例】 以前男朋友对我很好,但是我脾气不好,经常因为一点小事就和他吵架,动不动提分手,他说和我在一起很累,但又舍不得分开,现在不知道该怎么办? 我很敏感,总是因为男朋友一句话,惹我不高兴了,就喜欢发脾气。他也不懂的怎么哄人。现在我一说分手,他就很激动,还会说很难听的话,过后我又后悔求他,说会改好脾气,但过不了几天,我脾气一上来又控制不住自己了,他说他受够了,和我在一起很累。 现在我不知道到底是因为我俩真的不合适了,还是其他什么原因,男朋友说对我很失望,快绝望了要跟我分手,该怎么去挽回? 【案例分析】 为爱情感咨询里,长期矛盾导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能: 1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。 2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。 你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求,不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。 在相处过程中,你因为自己心中的不满,而对男朋友发脾气,甚至动不动就提分手,你只是想发泄自己的负面情绪,确未能及时的照顾到他的感受。 这些都导致你们的情感大量消耗,最终导致对方失望分手。现在男朋友对你还是有感情的,只是你的状态,让他看不到希望。照这种情况发展下去,他会离你越来越远。 随着时间的延长,他会从激动慢慢变得冷静,然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现,必须解决感情破裂的原因。 【专家建议】 为爱专家团队在解决此类问题时,通常是以熟悉感作为切入。 现在你们还是有感情的,只是你的状态让他很不满意。所以这个时候,你需要改变在他心里的印象。 这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在他对你的认知。 在初步扭转形象后,你需要让他觉得你能懂他,并且能提供他所需的情绪。 |
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