【导师点评】
自身情绪管理的欠缺，导致女朋友和你分手了，又有了新欢。你在分手之后经历了一些糟糕的状态，在那时，脑子乱乱的也会失去理智，什么事情都失去了思考，所以会做出一些让人匪夷所思的事情，也会说出一些让人心酸的话，让对方讨厌自己，可是自己的本意并不想这样。你的那些做法，并不是因为心里没有她，而是在对的时候用错了方式。她有了新欢。但曾经美好的回忆，让你想要挽回她。挽回也有正确的方式，不要在让自己在迷路中走向了错误的途径。
【案例咨询】
我23，她26她是餐饮服务员，我大学刚毕业在饭店实习，在一个城市，我们曾在一个单位里工作，她倒贴主动追的我，交往时间三个月。
现在我跟她分手一个多月了，分手没几天她就立马找了新欢，我刚分手时很不理智的做了很多错误的挽回，但我是爱她的，分手原因是因为我情绪激动跟她没完没了的吵架，没去包容她，她最后受够了，跟我分手。
但分手后她还是给了我很多机会，但我自己不理解她的用心，没有珍惜，让她讨厌我了。最后她对我彻底死心，跟人好上了。
后来我自己都反思过自己的问题，但事什么都已经晚了，她已经彻底跟我撇清关系，不再理我，我自己也知道她现在有了新欢，但对我又是彻底的讨厌，我不知道怎么挽回了。
【案例分析】
“有恃无恐或者说恃宠无恐”是诸多人类天性中的一种。
人在犯错的时候永远不知道他在犯错，所以失去的时候，你也不知道是失去。只有她离开你的时候，这才叫做失去，失去了，才懂得，哦，原来她或他这么好，早该珍惜了。
在没有失去之前，很难意识到对方的重要性。在这段感情中，是她先主动来追求你的，证明你在她心里的地位是很重的，你占据了主动。但是控住不住自己的情绪，太过冲动导致了分手。之后还不知道原因，一再的犯错，让她讨厌你，对你也彻底失望了。
就像你丢了一块钱，你不会太在意吧？但只有当你失去了并且长期意识到失去了，你才会后悔，后悔当初没有珍惜对方。
人是感情动物，对方爱你，所以愿意付出，愿意包容，但你反馈给她的都是没有陪伴。你的所作所为让她对你，对这段感情不报有任何希望，所以演变成了现在这个局面，找了新欢。
【专家建议】
这种情况下，挽回是有一定难度的。
伤害就是伤害，它无法抹平，只能淡忘。
这种情况下，你需要做出改变。这里的改变重要的是改变在对方心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的男生的干扰。
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