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标题	我的脾气很差，让女友失望了分手，怎么挽回？
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内容	【导师点评】     一个人脾气的好坏通常是天生的，但其实也是可以自我控制的。你的差脾气，让女朋友对你产生了畏惧感，对你的失望也随之增加，可能在她的心里，分手是一种自我保护。这样的情况该如何挽回呢？要知道，对方是被你的坏脾气而弄伤心了，所以只有让对方看到你这一点的改变，才有机会让她有勇气重新开始。     【咨询案例】     我们两个是大学同学，因为大学生创业课认识的，互相有好感就在一起了。开始的时光特别快乐，但是慢慢的我们都发现对方的性格不适合自己。     我是很大男子主义的男生，她也是比较强势的女生，我们中间大吵过两次，我脾气很差，有一次拿拳头砸墙，小吵架也是不断。两次分手都是我提的，然后我后悔了去找她，她都接受我的和好了。     但是后来因为我朋友对她说的一些闲话，让我感觉跟她在一起特别不舒服，然后我们就又分手了。我的脾气真大很差，分手之后我因为她一些刺激我的话，不仅骂了她，还差点动手打了她。     但是我其实特别喜欢她，还是忘不了她。她说我让她太失望了，所以她现在应该挺恨挺烦我的，她说我那一次砸墙，和一次差点动手，已经让她彻底对我失望了。     我们的微信还是好友，但是她对我爱搭不理。她说的脾气太差了，已经对我失望透了，然后我就不知道该怎么挽回她了，感觉希望很渺茫。     【案例分析】     为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：     1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。     2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。     你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。     在相处过程中，你因为自己心中的不满，而对女友发脾气，甚至做出锤墙这样的举动，还有一次甚至差点对她动手了，你只是想发泄自己的负面情绪，确未能及时的照顾到她的感受。     这些都导致你们的情感大量消耗，最终导致对方失望分手。现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。     随着时间的延长，她会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂的原因。     【专家建议】     为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。     现在你们还是有感情的，只是你的状态让她很不满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。     这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。     在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。
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