总是担心老公有外遇，婚姻怎么挽回？--情感咨询-依恋情感网

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标题	总是担心老公有外遇，婚姻怎么挽回？
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内容	【导师点评】女人天生就是很敏感的，会因为各种原因而担心老公有外遇。你在这段婚姻中，变得总是小心翼翼，唯唯诺诺，可是不管怎么样你还是那么担心。这些恐惧的来源，在于你对两个人之间感情的不确定性，所以内心总是会产生怀疑。挽回缺失信任的婚姻，其前提是改变自己，将自身的价值提高，让对方主动对你好，才能消除疑虑。【咨询案例】我就是感觉老公的心不在我的身上了，我现在都有离婚的念头了。我是为了儿子才一忍再忍的，已经忍了好几年了，不然以我的性格早就不想跟他在一起了。不知道是不是时间长了，人就会变，他以前对我真的挺好的。可是现在，我经常会怀疑他是不是有外遇了，是不是不再爱我了。我老公有说过我，什么都好，就是疑心太重。我想他要是还不改变对我的态度，我就不跟他过了。他现在还是没有多大的变化，虽然没有看到他有什么不对的行为，但是我就是不放心，总是疑神疑鬼的，担心他有外遇。可能是我本身就比较敏感，再加上他对我没有之前那么好了，心里就总是有些顾虑。老公现在很秃废，已经不工作一年多了，很懒，什么都不想做，该怎么挽回婚姻？【案例分析】时常担心老公有外遇，为此茶不思饭不想，严重的甚至影响了自己的生活。原因有以下几种可能： 1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。 2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。 3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。你的情况其实属于第三种，由于特殊的成长背景，可能思想上保守一些，看待问题的角度也比较悲观化。当老公对你没有原来好的时候，你会不自觉地认为是他有了外遇，爱上了别人，从而缺乏安全感。不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。【专家建议】现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。想要挽回婚姻，改变现状，就需要主动解决问题。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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