| 标题 | 女朋友和我分手说她累了,说我们只是朋友,还能挽回吗? | 
	
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		| 内容 |  【导师点评】
 两个人相处,是不断磨合的过程。有的人相处会越来越融洽,而有的人则会距离越来越大。女朋友说累了,想分手,这就是最明显的标志。对于这样的情况,挽回的要点在于怎么改变自己的行为和态度,从而让对方有获得感,能够重新接纳你。
 【案例咨询】
 我们一起在读大学,但是不是一个班的,我们在一起快一年了。前几天她晚上发消息给我说我们分手吧,我累了,我说什么她都不肯答应。她还让我不要在问了,不然她会疯掉的,我就没在问什么了。她还说我们只是朋友关系,我让她不要跟我断了联系,她说可以。
 我们在一起也没怎么吵架,就是有困难或者意见我们都会一起考虑。有时候我们会说错话,就会有一点点烦,不开心,我们俩都会互相认错的。
 就是有点时候她有点不听话,说多了她就会烦。
 我感觉不是沟通的问题,她那时是这样说的,我不想谈了,我累了,我想一个人过。
 她可能有其它的事瞒着我,这是我感觉上的。
 我现在要怎么做,才能挽回呢?
 【案例分析】
 为爱情感咨询里,长期矛盾导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能:
 1.长期矛盾从未解决,在具体事件中爆发,并导致情感破裂。
 2.在双方同时发展的过程中,某一方未满足对方要求,对方不愿意继续。
 你的情况,其实是属于第一种。你们之间的交流一直都隐藏着矛盾,双方都没有挑明,而某一天,女朋友说出分手之后,一个字就不愿多说,说明对你们之间的感情彻底失望了。对方说累了,希望一个人,就说明在你们的相处中,让她感到心累。对方觉得和你相处所带来的收益远远小于付出,时间一长,关系就难以维系。
 【挽回思路】
 你要先了解清楚分手的直接原因是什么,先解决这个问题。之后,再来表明你的态度,正视你们之间的问题,表达重归于好的愿望。想解决你们之间的长期矛盾,是需要花时间和方法才能产生效果的。
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