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标题 男友说他不自由要分手，他要和我做朋友怎么办？
类别
内容     　　男友说他不自由要分手，他要和我做朋友怎么办？
    【简介】
    男友说他不自由要分手，他要和我做朋友怎么办？男人比女人更需要自由，他们不喜欢自己被拘束的感觉，如果太过于被依赖，反而他想逃走，因为你的粘人让他觉得你离不开他。而男人是非常害怕一个离不开他的女人的，所以想要回到从前，先把自己放高一点，用正常的交往方式与他来往。
    【咨询案例】
    男友说他不自由要分手，他要和我做朋友怎么办？
    我们是高中三年的同学，他高一的时候跟我表达过欣赏我，高三毕业旅行就正式向我表白了。
    但是之前我没有答应他，因为我觉得他谈过太多次恋爱，最长的一次也就一年多还是初恋，我就谈过一次还持续了两年多。
    所以我觉得我可能管不住他，再加上他上一任女朋友是我高三玩的最好的女生，我就不想答应他只想做朋友。
    但是他当时就一直劝我说要试一试，当开心就好。
    我真的是经不住别人软磨硬泡，然后就答应了。
    可能是我空窗期太久了吧，快两年没谈恋爱了，然后一谈恋爱就收不住的想黏人。
    其实我觉得我还好，几个小时找他一次。
    他中途还跟我说过他想见前女友一面，当时我就暴走了，拉黑了他几分钟，然后他就不停的哄我。
    我也一直在迎合他的胃口，他说想让我不那么黏人我就自己干自己的事，可我还是克制不住，可能是太喜欢他了吧。
    我们在一起不到一个月就上床了，一个月的时候他就跟我说他太累了，还是做朋友吧，说他知道喜欢是什么感觉。
    然后男友说他不自由要分手，说自己太拘束了，当时我一直说我可以改，我知道是自己太粘人了，但是他就是不同意继续在一起，只想做朋友。
    我还是很喜欢他，男友说他不自由要分手，不想跟他分开，他要和我做朋友怎么办？我该怎么挽回他呢？
    此刻最需要情感专家为您解答的问题：男友说他不自由要分手，他要和我做朋友怎么办？
    　　【案例分析】
    你想要的，是她按照你的方式接受你，爱你。
    只是，感情是需要两个人都同意。
    这个错误的思维，会让你们的互动陷入僵局。你觉得他没满足你，他觉得你没满足她。
    最先是他追你的，在他的软磨硬泡之下同意了，在一起之后对他很粘人，他这个时候反而觉得你没有之前那么珍贵了。
    现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，没有满足他的需求。
    于是他觉得累了，想要自由了。
    他跟你说分手，说对你没有感觉了，他说的那句做朋友是肺腑之言。
    【专家建议】
    为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚他的情绪，这样他才会不抵触你。
    之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。
    完成这两步之后，你们的沟通会自然很多，不会出现之前别扭的状况。
    　　【预约情感专家】
    可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。
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更新时间：2026/11/9 8:10:41