【简介】
女朋友说她很压抑，想分开一段时间，我该怎么办？被束缚被限制的感情，会让人想逃避。爱情中，以爱之名伤害对方的人太多了。失望都是慢慢积攒的，不是一日之功。行为错误，是因为思维错误。调整思维，才可以更好的挽回。珍惜重视别人的爱，学会爱别人，才是维持感情的方法。
【咨询案例】
就是我和女朋友近几个月的相处方式出现了问题一直没有解决。中间还出现了有人追她，她有新鲜感就和别人聊了段时间，被我发现了以后，她和那个人断掉了，是真的断了，但是我最近总是会在意这个问题，去询问她身边朋友她的踪迹。就在昨天我又和她提到了这个问题，两个人吵架了，她说很累，很压抑，感觉要窒息的感觉，说要分开一段时间。
相处方式是她不喜欢太粘人的男朋友，我又每天太频繁的找她，想要她随时随地的都能马上回复我的消息，最近又出现了这个问题，导致关系越来越压抑，其实我知道我这样不对。本来约定过几天去她那里看她，呆上一段时间，现在她说想分开一段时间，我想问问，我还能去看她嘛，本来是去学驾照的！
她是个有什么事情都我放心里，实际上我们的关系有问题很久了，但是两个人一直都去忽略，导致现在终于爆发了，她就说想分开一段时间，想静一段时间，她想好好想想她要的是什么。其实我知道，我也是有问题的，两个人信任很重要，我却总是这种事情，她也知道我总会去询问她朋友，但是她都放在心里。
女朋友说她很压抑，我自己是真的不想和她分开一段时间，我也会改掉自己的问题，想问问我过几天能去看她嘛。我去的话，她会不会有觉得我想给她压力，我见到她该怎么做呢，或者我现在该和她说些什么？
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：女朋友说她很压抑，想分开一段时间，我该怎么办？
【案例分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。
矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道她表达的什么意思，她认为你并不理解她，不信任她，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。
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