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标题 老公出轨后回归家庭，我不敢信任他，如何调整自己？
类别
内容     老公出轨后回归家庭，我不敢信任他，如何调整自己？
    【简介】
    老公出轨后回归家庭，我不敢信任他，如何调整自己？事件已是过去，过好当下还有把握以后的生活才是正道，那么这段伤与痛如何化解呢？还有如何面对这所有的一切，其实也在反应着你本身体察事件的不足，爱是需要手段的，只有学习才能把握好自已的命运
    【咨询案例】
    半个月前，我发现我曾经深爱的老公背叛了我和我们的婚姻，我痛苦不堪，我们在一起七年，有个健康漂亮的儿子，儿子才20个月，是所有人心目中的模范夫妻，第三者是个漂亮的已婚女人，也有个七岁的儿子，是我老公同事，我不吃不喝不睡一天一夜，最后做了一个理智的决定，就是原谅他。
    为了家庭，为了孩子，也因为我还爱他，我没有和他闹，没有去找那个女的，没有做任何伤害他俩的事情，我和他交流后，我找出婚姻问题所在，因为平时太宠他，家庭事情很少让他操心导致他家庭责任感淡漠，他自己也承认近两年把我的付出当成一种理所当然，自己忽略了经营。
    现在老公出轨后回归家庭了，我给他时间让他解决好那边的事情，可是，我却不知道怎么面对他了，我不敢信任他。有时候我会忘记他出轨的事情和他撒娇，有时候又怀疑他和那边到底解决了没有，心到底回来了没有，马上又觉得没有安全感。
    我很矛盾，但是暂时忘记他出轨对他的好会让他觉得事情没那么严重，再犯错，又觉得总是揪着事情不放，我们也不会幸福，请问老师，我是跟着感觉走继续对他好呢还是控制点？我该怎么做？
    此刻最需要情感专家为您解答的问题？：老公出轨后回归家庭，我不敢信任他，如何调整自己？
    【案例分析】
    任何一种行为都有其背后原因，面对这种出轨的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。
    男性出轨，通常有以下几个原因：
    1.感情或是性生活得不到满足。
    2.寻求新鲜感、刺激感。
    3.满足自己的征服欲。
    4.出轨代价小。
    目前看来，你老公是需求没有得到满足。在这个过程之中，你能给予他的情绪上的需求太少，相处过程中，随着两个人越来越了解彼此，新鲜程度就会降低。当他心理或身体上的需求被压抑，他就会通过别的方式去满足自己。
    按目前的情况发展下去，你内心会积压越来越多的不满，对丈夫的负面情绪也越来越多。但由于心爱着丈夫，不知如何处理，不懂如何发泄自己的情绪，会导致自己内心郁闷，甚至对工作生活都造成影响。
    【专家建议】
    你要尽早考虑自己的真实需求。
    若是始终内心膈应，接受不来老公出轨的这种行为，觉得离婚可以过更好的生活，防止内心郁结，影响正常的工作生活。从今以后，做一个优秀的自己。有了优秀的自己，自然能够感召优秀的另一半，就算失去他还能感召更优秀的。
    有了优秀的自己，自然就有选择的权利，就算失去他也不会有难以割舍的疼痛。
    若是放不下他，始终心爱对方，想拥有一个家，舍不得离婚，就得了解核心问题，学习互动技巧。提身自身价值，规范男方的行为，给予男方更多的新鲜感和情绪体验。
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更新时间：2025/10/6 14:09:34