【咨询案例】
女友说我不懂她感受，跟我分手了，如何挽回她？我与她在去年8月，同时进入公司从而相识，之后每天的陪伴和接送加深了彼此的感情从而在一起的！我们交往了大概7个多月，之后发生过信任危机，第一次是看了她的手机信息，让她觉得我不信任她，后来我及时认错，做保证，她才原谅我的。其后我们每次吵架时总是说我脾气幼稚，像带小孩一样，每次吵架都说我不了解她，不懂她感受！说两个人三观不和什么的。我一直觉得，虽然我们俩会经常吵架，但是双方还是互相爱着对方的。我们也讨论过结婚的问题，双方都商量的很好来着，双方父母也知道我们的事，都是持着一个同意的态度。直到4天前一次吵架，她说觉得我们不合适，认为我依旧不懂她感受，不信任她，她需要安静的思考我和她是否合适，不想我打扰她，现在她跟我分手了，说不想看到我，甚至有点讨厌我烦我。后来我联系她，她对我的态度很不友好，就像对待一个普通的不能再普通的人，在公司见到我也对我视而不见。我很伤心，如何挽回她，我很爱她，我也感觉她也喜欢我。
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：女友说我不懂她感受，跟我分手了，如何挽回她？
【事件分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的情况，其实是属于第一种。在双方相处中，常常因为一件事各方持有不同观点。她想让你按照她的意愿，做她认为对的事，让你以她的方式认同她，理解她，接受她，给她所需要的情绪体验。
而你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。从而让双方的互动陷入了僵局，你觉得她不包容你，她觉得你不懂她，你觉得她没有满足你，她觉得你没有满足她。
所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
【发展方向】
现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。你问到敏感问题时，她会觉得无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。
【挽回思路】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，理解她，信任她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的干扰。
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