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没有安全感怎么办?老担心男朋友离开我 |
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 【咨询案例】 没有安全感怎么办?老担心男朋友离开我。我很没安全感。我男朋友之前无意之间伤害到过我的感情,就是类似和朋友开玩笑互相叫男朋友女朋友什么的,我很伤心而且一直都不对他很安心,有时候因为一点小事儿都会发脾气,就比如说昨天他吃完饭没有及时和我语音,我就觉得他在做别的事儿和别人说话,老师担心他离开我,我应该怎样做才能提高我的安全感。认识三个月交往两个月,都25,但是他觉得自己把握的很有分寸,不是和异性朋友走得近,不是和所有朋友都走得近,他比较偏向群居生活。我每次都吵着闹着要分手,说话特别狠,但平时好的时候就特别粘人。我老觉得他拿我当傻子忽悠我。他之前确实老跟我撒过谎,虽然都是小事儿。而且他一慌张就会努力找借口保护自己,有时候不小心就跟我撒谎后来又承认。但他确实对我很好,就是我自己太敏感,他一和别的女孩说话,我就觉得他要离开我了,忧心的甚至睡不着觉,整夜的失眠。我不想这个样子,我不知道该如何改变局面。 此刻最需要情感专家为您解答的问题?:没有安全感怎么办?老担心男朋友离开我 【案例分析】 时常担心男友离开自己,为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。 原因有以下几种可能: 1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。 2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。 3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。 你的情况其实属于第一种,由于男友有和别的女孩暧昧聊天的前科,所以觉得特别没有安全感,看待问题的角度也比较悲观化。 当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。 不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。 【事件走向】 现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发,影响到双方的感情。 想要改变现状,就需要主动解决问题。 虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。 |
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