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标题	男朋友说累了分手了，对我很反感，怎么挽回这段感情？
类别
内容	【咨询案例】     男朋友说累了分手了，对我很反感，怎么挽回这段感情？2017年四月在网上认识的开始交往，到2017年六月出现矛盾，在这之间会有小的矛盾发生不过都是很快和好的。在十一月的时候因为我不能去找他，他就和我说要分手，就是周六不能去找他周五晚上说了有事不能找他，周六就和我说这样就算了吧，之后我找他说，然后当天就和好了，基本上我们吵架都是当天和好的。在2018年1月29日的时候他去打工了，他一天没理我，然后我以为他不要我了，换了手机号也不告诉我，我打他电话是别的男的接的，我找他同学，他同学说他早就想换手机号了，上下班的时间也不告诉我，我生气就跟他吵架了，然后我就把手咬了，然后他说不喜欢自残的女生，晚上就和我说他累了要分手，他不喜欢我了，要我和我分手，我和他说了三四次他就是不回来，说什么他不后悔分手然后又回不到从前了。我们现在还有联系，但是他的态度就是特别反感我，我一找他他就特别不耐烦。我想咨询一下如何挽回这个感情。     此刻最需要情感专家为您解答的问题？：男朋友说累了分手了，对我很反感，怎么挽回这段感情？     【事件分析】     吵架分手是很常见的感情破裂原因     在双方相处过程中，由于不懂得合理的情绪发泄方式和缺乏一定的沟通技巧。     出现问题时，没有处理事件的能力，甚至用一些偏激的手段刺激对方，让他更加反感你。你没有去处理根本问题，导致重复犯一个错误，引发争吵，不断损耗这段感情。     不断给这段感情做减法，却不去做加法，当分数归零，对方自然不再对这段感情有所期待。     这段感情的终结，还有另一个至关重要的原因，就是你一直不知道对方的核心需求，是不是基本需求没得到满足，在交流中自然各自跑偏，你不知道他在想什么，他认为你不理解他，之后出现的状况，都是这一点的不断滋生。     【发展方向】     你现在的状态，让男方没有看到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得你无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。     【咨询建议】     想要挽回对方，你需要改变在他心里的印象，改变他对你的认知，让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。     同时，通过“情绪引导”的方法，让对方将负面情绪通过正确的方式发泄出去，减少双方吵架次数。     之后，控制自身的情绪，提升自己解决事情的能力，给予对方理解和包容，提前了解对方需求，满足对方需求，再将话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。     虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让对方满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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