女朋友和我分手了，她说我情商太低，我该怎么办？--情感咨询-依恋情感网

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标题	女朋友和我分手了，她说我情商太低，我该怎么办？
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内容	【咨询案例】女朋友因为我情商太低，和我分手了，我该怎么办才能提升情商。我和她是2017年去上海做学生工认识的，当时加了联系方式，感觉我们相处还可以。她回去以后给我发消息，说喜欢我，问我的想法，我也喜欢她，就答应在一起了。后面清明节放假的时候，我过去看女朋友，在一起时间只有3天，因为还要去单位实习，就回来了。可能我情商真的太低了，交往的时候，有一次和她吵架，她说我情商太低要和我分手，我就只会道歉，还好过几天就和好了。端午节回去，因为在一起的时候，我说错了几句话，她就生气了，要和我分手，当时就直接分手了。后面分手后，我们一直保持联系，但是不会再提在一起的事情。因为我情商太低，每次聊天都是不欢而散，前天晚上和她聊天，可能又说错话了，她就直接拉黑了一切联系方式。我想和她重新在一起，我该怎么提升情商。【案例分析】当双方之间感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，容易产生信任缺失的心理，一旦发生矛盾，就容易感情破裂。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。在双方沟通过程中，男方由于个人原因，以往和异性接触甚少，缺乏一定的沟通技巧。不知道说什么，不知道怎么提供情绪体验，让对方喜欢跟你聊天。男方一直不知道对方的核心需求，不知道是对方基本需求没得到满足，交流时自然各自跑偏，你不知道她在想什么，她认为你不懂她。之后所爆发的各种情况，都是这一点的不断滋生。【咨询建议】现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你可以先通过我们合理的方式，达到复联的目的，重新联系上后，你需要改变在她心里的形象，改变她对你的认知，同时提高自身沟通技巧，让对方越来越喜欢和你聊天，她就会觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。之后，你可以把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让对方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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