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标题	异地恋男朋友提分手，说看不到希望，我该怎么挽回他？
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内容	【咨询案例】     异地恋男朋友和我提分手，老师我们的情况是这样的，相识在2015年10月，他是我的学长。2016年1月23日在一起的，我们是异地恋。2016年5月15日出现第一次矛盾，因为我考试心情烦躁影响到他。然后男朋友一直忍耐到6月24日，我回国过假期的时候男朋友他向我提出了分手。我想挽回他，于是9月8日我来到国外找他，然后我们又在一起了，我和男朋友分分合合已经两年了，这个期间也一直是异地的状态。他对这段感情很认真，因为他之前有过一次异国恋异地恋分手了，他伤的很重，所以对我们的感情多多少少都会有些影响。可能会觉得看不到希望。男朋友现在回国了正在找工作，又提出了分手。我想应该是压力太大，而且看不到希望，我还有三年毕业，大概情况是这样的，我该怎么挽回他？     此刻最需要情感专家为您解答的问题？：之前是因为异地恋男朋友提过分手，他现在是什么想法，我该怎么挽回他？     【事件分析】     感情破裂原因     1.这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而之前长期的异地恋关系，让他逐渐失去希望，则是感情浓度难以加深的核心原因。     2.在双方同时发展的过程中，会不断地积累一些矛盾，而和男朋友异地恋导致的距离上的长度，让你们无法面对面的有效沟通，你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没达到满足，他心里是否还有希望，所以之后爆发的各种状况，都是在一点一点的不断滋生，并导致情感破裂。     在相处中，错误的互动方式和不同的相处之道，逐渐的发泄负面情绪，未能及时的照顾到彼此的感受，导致情感大量的消耗，最终对方失望分手。     【发展方向】     按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不解决之前和男朋友异地的遗留问题，两人之间能够正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持现在的状况，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。     现在男朋友对你还是有感情的，只是你的状态，让男朋友没有看到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。     【挽回要点】     现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意，没有看到希望。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。     为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。     让之前异地恋留下的问题得到解决，使现在的生活有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让男朋友和你在一起是有希望的，没有什么特别大的问题。
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