【咨询案例】
我和我男朋友谈了2年 我94他95，他脾气性格特不好 我想以后这样下去我不会开心幸福的 所以我和他说分手 他不准 很大男子主义我该怎么办，我现在在老家和他分开了3个月 我说我们不合适 分手 我爸妈给我相亲了一个 然后他就说你告诉你爸妈我说的我打死哪个男的 特别恐惧他。谈的过程中我也提过很多次分手 可是他特别凶 不准，他甚至因为不开心吵架的事 对我辱骂 心都疼，可是他从不会顾及到我会不会难受 只管说他的，我故意和他说我家里相亲了一个 其实根本没有 他却说我恶心昨天一晚上没睡，每次吵架我都想说再也不想看到他 ，说的话特别难听，因为这3个月里他感觉很大男子主义 要我打电话给他 要我主动些 您知道在爱情里面 女孩子都会被动些 可是他却不懂，我也不知道是不是我的问题，在此之间因为他说话我把他拉黑名单里了 ，我说了我们不合适 可是他不放手 即使自己给不了我幸福
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我想和他彻底分手
【事件分析】
怎么分手才能不伤害对方？
除非对方想分，不然怎么分都会伤害到对方。
长期的交往过程中，女方在两人关系里，一直处于被动状态，使男方逐渐掌握了主导权，这导致女方在男方心里失去了威信，没有话语权。
他想要的是一个美好的结局，如果你给不了他这个结局，那就给他一个好的过程。让他像下楼梯一样慢慢冷静，而不是跳楼一样迅速冷静。
【解决思路】
你希望他明白，你无法照顾他。同时，你还希望他不至于太伤心。
同时通过第三方的帮助，介入两人的关系，在沟通上给男方施加压力，削弱他的攻击性。
综合来考虑，你只需要在情绪层面引起共鸣，但拒绝事情上的沟通即可。
也就是说，保持一个良好的对话氛围。但当他谈到具体的事情时，你就表达自己无能为力。
几次之后，他就会慢慢意识到了。
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